Dampak Tidur
Pahami bagaimana tidur mempengaruhi hormon kelaparan
Bahasa Indonesia
ID
Dampak Tidur
Pahami bagaimana tidur mempengaruhi hormon kelaparan
Jam Tidur
hours
Kualitas Tidur
Buruk (terbangun beberapa kali)
Rata-rata (beberapa gerakan)
Baik (tidur sepanjang malam)
Sangat Baik (tidur nyenyak dan memulihkan)
Tingkat Stres
Rendah (rileks, tenang)
Sedang (beberapa stres harian)
Tinggi (sangat stres/cemas)
Hitung