수면 영향
수면이 배고픔 호르몬에 미치는 영향을 이해하세요
한국어
KO
수면 영향
수면이 배고픔 호르몬에 미치는 영향을 이해하세요
수면 시간
hours
수면 품질
나쁨 (여러 번 깸)
보통 (뒤척임)
좋음 (대부분 숙면)
우수 (깊고 회복적인 수면)
스트레스 수준
낮음 (편안하고 차분함)
보통 (일상적인 스트레스)
높음 (매우 스트레스받거나 불안함)
계산하기