Cholesterolio santykio skaičiuoklė
bendras / DTL, MTL / DTL ir ne DTL iš jūsų lipidų skydelio
AI registruoja jūsų patiekalus iš nuotraukos. Dieta ir treniruotės vienoje programėlėje.Gaukite nemokamą programąCholesterolio santykio skaičiuoklė
vien tik jūsų bendras cholesterolio skaičius mažai ką pasako – santykiai yra svarbesni. Šis skaičiuotuvas nustato jūsų bendrojo ir DTL santykį (stiprus širdies rizikos žymeklis, idealiai mažesnis už 3.5), MTL ir DTL santykį ir ne DTL cholesterolį (viską, išskyrus apsauginį DTL). Įveskite lipidų skydelio reikšmes mg/dL. Mažesni santykiai paprastai reiškia mažesnę širdies ir kraujagyslių ligų riziką, tačiau tikslai yra individualūs, todėl visada pasitarkite su gydytoju.
tik bendra informacija, o ne diagnozė. Cholesterolio tikslai priklauso nuo jūsų bendros rizikos – aptarkite rezultatus su gydytoju.
Kaip perskaityti rezultatą
Kalbant apie TC/DTL santykį, mažesnis yra geresnis, nes tai reiškia, kad didesnė cholesterolio dalis yra apsauginis DTL tipas. Apytikslis rodiklis yra toks, kad maždaug 3.5 yra idealus, maždaug 5 yra vidutinis ir daug didesnis už 5 yra susijęs su didėjančia širdies ir kraujagyslių ligų rizika. Didelis DTL sumažina santykį net tada, kai atrodo didelis bendras cholesterolio kiekis, o tai yra viena iš priežasčių, kodėl šis santykis gali pasakyti daugiau nei vienas skaičius.
Kaip naudoti šį cholesterolio santykio skaičiuotuvą
Įveskite bendrą cholesterolio kiekį ir DTL, pasirinkdami mg/dL arba mmol/L, kad atitiktų jūsų laboratorijos ataskaitą, ir pridėkite MTL arba trigliceridus, jei laukuose jų prašoma. Paspauskite skaičiuoti ir iš karto pasirodys bendrojo DTL santykis kartu su rizikos kategorija ir, jei įmanoma, MTL/DTL arba TG/DTL skaičiais. Nereikia prisiregistruoti ir nieko nereikia įdiegti – gaukite skaičius tiesiai iš naujausio lipidų skydelio ir perskaitykite rezultatą per kelias sekundes.
Santykio mokslas
Santykis nustato bendrą cholesterolio kiekį nuo apsauginio DTL, ir daugelis didelių tyrimų rodo, kad ši proporcija geriau prognozuoja širdies ligų riziką nei bendras cholesterolis. DTL padeda išvalyti cholesterolį iš arterijų sienelių, todėl didesnis DTL, palyginti su bendru kiekiu, rodo palankesnį lipidų balansą. Trigliceridų ir DTL santykis naudojamas skirtingai – jis yra apytikslis atsparumo insulinui žymuo, todėl kai kurios grupės praneša apie tai kartu su klasikiniais cholesterolio rodikliais.
apribojimai ir praktiniai patarimai
Tai mokomasis įvertinimas, o ne diagnozė: jūsų tikroji rizika taip pat priklauso nuo kraujospūdžio, cukraus kiekio kraujyje, rūkymo, amžiaus ir šeimos istorijos, todėl naudokite nevalgius laboratorijos skydelį ir peržiūrėkite skaičius su gydytoju. Santykiai keičiasi laikantis dietos, mankštos ir metimo rūkyti – visa tai didina DTL ir pagerina pusiausvyrą. Norėdami pamatyti išsamesnį vaizdą, suporuokite jį su CaloNote BMI skaičiuotuvu ir juosmens ir klubų santykio įrankiu ir naudokite programą CaloNote, kad stebėtumėte įpročius, kurie judina šiuos žymeklius.
dažnai užduodami klausimai
- koks yra cholesterolio santykis?
- cholesterolio santykis lygina jūsų lipidų reikšmes, kad įvertintų širdies riziką. Labiausiai paplitęs yra bendrojo ir DTL santykis (bendras cholesterolis padalintas iš DTL). Jis dažnai prognozuoja širdies ir kraujagyslių ligų riziką geriau nei vien bendras cholesterolis, nes jis sudaro apsauginį DTL.
- Kaip apskaičiuoti cholesterolio santykį?
- įveskite reikšmes iš lipidų skydelio. Įrankis apskaičiuoja bendro ir DTL santykį, MTL/DTL santykį ir ne DTL cholesterolį (bendras minus DTL). Tai suteikia išsamesnį vaizdą nei bet kuris atskiras skaičius, padedantis jums ir jūsų gydytojui interpretuoti rezultatus kontekste.
- koks yra sveiko cholesterolio santykis?
- bendras ir HDL santykis, mažesnis už maždaug 5 , paprastai yra pageidautinas, o mažesnis nei 3.5 laikomas optimaliu; žemesnis yra geriau. Ne DTL cholesterolis, mažesnis nei 130 mg/dL, yra dažnas taikinys. Santykiai yra vienas iš rizikos įvertinimo elementų, o ne diagnozė, todėl peržiūrėkite juos su savo gydytoju.