Cholesterolio santykio skaičiuoklė

bendras / DTL, MTL / DTL ir ne DTL iš jūsų lipidų skydelio

CaloNoteAI registruoja jūsų patiekalus iš nuotraukos. Dieta ir treniruotės vienoje programėlėje.

Cholesterolio santykio skaičiuoklė

vien tik jūsų bendras cholesterolio skaičius mažai ką pasako – santykiai yra svarbesni. Šis skaičiuotuvas nustato jūsų bendrojo ir DTL santykį (stiprus širdies rizikos žymeklis, idealiai mažesnis už 3.5), MTL ir DTL santykį ir ne DTL cholesterolį (viską, išskyrus apsauginį DTL). Įveskite lipidų skydelio reikšmes mg/dL. Mažesni santykiai paprastai reiškia mažesnę širdies ir kraujagyslių ligų riziką, tačiau tikslai yra individualūs, todėl visada pasitarkite su gydytoju.

tik bendra informacija, o ne diagnozė. Cholesterolio tikslai priklauso nuo jūsų bendros rizikos – aptarkite rezultatus su gydytoju.

Kaip perskaityti rezultatą

Kalbant apie TC/DTL santykį, mažesnis yra geresnis, nes tai reiškia, kad didesnė cholesterolio dalis yra apsauginis DTL tipas. Apytikslis rodiklis yra toks, kad maždaug 3.5 yra idealus, maždaug 5 yra vidutinis ir daug didesnis už 5 yra susijęs su didėjančia širdies ir kraujagyslių ligų rizika. Didelis DTL sumažina santykį net tada, kai atrodo didelis bendras cholesterolio kiekis, o tai yra viena iš priežasčių, kodėl šis santykis gali pasakyti daugiau nei vienas skaičius.

Kaip naudoti šį cholesterolio santykio skaičiuotuvą

bendras cholesterolis: 200 mg/dL; DTL (gerasis) cholesterolis: 50 mg/dL; MTL (blogasis) cholesterolis (neprivaloma): 120 mg/dL. → Apskaičiuokite. tik bendra informacija, o ne diagnozė. Cholesterolio tikslai priklauso nuo jūsų bendros rizikos – aptarkite rezultatus su gydytoju.

Santykio mokslas

Bendras / DTL santykis = 200 / 50 = 4.0. MTL / DTL santykis = 120 / 50 = 2.4. ne DTL cholesterolis = 200 − 50 = 150 mg/dL.

apribojimai ir praktiniai patarimai

Tai mokomasis įvertinimas, o ne diagnozė: jūsų tikroji rizika taip pat priklauso nuo kraujospūdžio, cukraus kiekio kraujyje, rūkymo, amžiaus ir šeimos istorijos, todėl naudokite nevalgius laboratorijos skydelį ir peržiūrėkite skaičius su gydytoju. Santykiai keičiasi laikantis dietos, mankštos ir metimo rūkyti – visa tai didina DTL ir pagerina pusiausvyrą. Norėdami pamatyti išsamesnį vaizdą, suporuokite jį su CaloNote BMI skaičiuotuvu ir juosmens ir klubų santykio įrankiu ir naudokite programą CaloNote, kad stebėtumėte įpročius, kurie judina šiuos žymeklius.

dažnai užduodami klausimai

koks yra cholesterolio santykis?
cholesterolio santykis lygina jūsų lipidų reikšmes, kad įvertintų širdies riziką. Labiausiai paplitęs yra bendrojo ir DTL santykis (bendras cholesterolis padalintas iš DTL). Jis dažnai prognozuoja širdies ir kraujagyslių ligų riziką geriau nei vien bendras cholesterolis, nes jis sudaro apsauginį DTL.
Kaip apskaičiuoti cholesterolio santykį?
įveskite reikšmes iš lipidų skydelio. Įrankis apskaičiuoja bendro ir DTL santykį, MTL/DTL santykį ir ne DTL cholesterolį (bendras minus DTL). Tai suteikia išsamesnį vaizdą nei bet kuris atskiras skaičius, padedantis jums ir jūsų gydytojui interpretuoti rezultatus kontekste.
koks yra sveiko cholesterolio santykis?
bendras ir HDL santykis, mažesnis už maždaug 5 , paprastai yra pageidautinas, o mažesnis nei 3.5 laikomas optimaliu; žemesnis yra geriau. Ne DTL cholesterolis, mažesnis nei 130 mg/dL, yra dažnas taikinys. Santykiai yra vienas iš rizikos įvertinimo elementų, o ne diagnozė, todėl peržiūrėkite juos su savo gydytoju.

Daugiau