Колко калории има в алкохола?

Алкохолът има около 7 kcal на грам. Обикновената бира е ~150 kcal, а чашата вино ~120 kcal — бързо се добавят.

Какъв е безопасният дневен лимит на кофеин?

До около 400 mg на ден се счита за безопасно за повечето здрави възрастни - приблизително четири чаши сварено кафе.

Обикновеното черно кафе няма почти никакви калории и като цяло не прекъсва гладуването. Млякото, захарта и сиропите стават.

Проследявайте калориите във вашите напитки

Добавете напитки, за да изчислите общите калории

Колко калории има в алкохола?: Алкохолът има около 7 kcal на грам. Обикновената бира е ~150 kcal, а чашата вино ~120 kcal — бързо се добавят.
Какъв е безопасният дневен лимит на кофеин?: До около 400 mg на ден се счита за безопасно за повечето здрави възрастни - приблизително четири чаши сварено кафе.
Кафето прекъсва ли гладно?: Обикновеното черно кафе няма почти никакви калории и като цяло не прекъсва гладуването. Млякото, захарта и сиропите стават.