Kalkulačka poměru cholesterolu

Celkový/HDL, LDL/HDL a non-HDL z vašeho lipidového profilu

CaloNoteVyfoťte jídlo a AI ho zaznamená. Strava i tréninky v jedné aplikaci.Stáhnout aplikaci zdarma

Kalkulačka poměru cholesterolu

Samotné číslo celkového cholesterolu vypovídá málo — důležitější jsou poměry. Tato kalkulačka spočítá váš poměr celkový k HDL (silný ukazatel rizika pro srdce, ideálně pod 3.5), váš poměr LDL k HDL a váš non-HDL cholesterol (vše kromě ochranného HDL). Zadejte hodnoty z lipidového profilu v mg/dL. Nižší poměry obvykle znamenají nižší kardiovaskulární riziko, ale cílové hodnoty jsou individuální, proto výsledky vždy vyhodnoťte se svým lékařem.

Pouze obecné informace, nikoli diagnóza. Cílové hodnoty cholesterolu závisí na vašem celkovém riziku — výsledky proberte se svým lékařem.

Jak používat tuto kalkulačku cholesterolového poměru

Zadejte celkový cholesterol a HDL, zvolte mg/dL nebo mmol/L podle svého výsledku a doplňte LDL nebo triglyceridy, pokud si to pole žádají. Stiskněte spočítat a poměr celkového cholesterolu k HDL se ihned zobrazí spolu s kategorií rizika a, je-li k dispozici, také hodnotou LDL/HDL nebo TG/HDL. Bez registrace a bez instalace — přepište čísla přímo z posledního lipidového profilu a přečtěte výsledek během několika sekund.

Jak číst svůj výsledek

U poměru TC/HDL platí, že nižší je lepší, protože to znamená, že větší podíl vašeho cholesterolu tvoří ochranný HDL. Jako hrubé vodítko se pod přibližně 3,5 považuje za ideální, kolem 5 za průměr a výrazně nad 5 souvisí s rostoucím kardiovaskulárním rizikem. Vysoký HDL stahuje poměr dolů, i když celkový cholesterol vypadá vysoko, a proto poměr může říci víc než jediné číslo.

Věda za tímto poměrem

Poměr staví celkový cholesterol proti ochrannému HDL a mnoho rozsáhlých studií zjišťuje, že tento podíl předpovídá riziko srdečních onemocnění lépe než samotný celkový cholesterol. HDL pomáhá odstraňovat cholesterol ze stěn tepen, takže vysoký HDL vůči celku signalizuje příznivější lipidovou rovnováhu. Poměr triglyceridů k HDL se používá jinak — jako hrubý ukazatel inzulinové rezistence, a proto jej některé rozbory rovněž uvádějí.

Meze a praktické tipy

Toto je vzdělávací odhad, nikoli diagnóza: vaše skutečné riziko závisí i na krevním tlaku, cukru v krvi, kouření, věku a rodinné anamnéze, proto použijte lipidový profil nalačno a čísla proberte se svým lékařem. Poměry se mění se stravou, pohybem a odvykáním kouření, které obvykle zvyšují HDL a zlepšují rovnováhu. Pro úplnější obraz to spojte s kalkulačkou BMI od CaloNote a nástrojem poměru pasu a boků a tyto návyky sledujte v aplikaci CaloNote.

Často kladené otázky

What is the cholesterol ratio?
The cholesterol ratio compares your lipid values to gauge heart risk. The most common is the total-to-HDL ratio (total cholesterol divided by HDL). It often predicts cardiovascular risk better than total cholesterol alone, because it accounts for protective HDL.
How do I calculate my cholesterol ratios?
Enter the values from your lipid panel. The tool computes total-to-HDL ratio, LDL/HDL ratio, and non-HDL cholesterol (total minus HDL). These give a fuller picture than any single number, helping you and your doctor interpret your results in context.
What is a healthy cholesterol ratio?
A total-to-HDL ratio below about 5 is generally desirable, with under 3.5 considered optimal; lower is better. Non-HDL cholesterol under roughly 130 mg/dL is a common target. Ratios are one piece of risk assessment, not a diagnosis, so review them with your clinician.

Více