Kalkulačka poměru cholesterolu

Celkový/HDL, LDL/HDL a non-HDL z vašeho lipidového profilu

CaloNoteVyfoťte jídlo a AI ho zaznamená. Strava i tréninky v jedné aplikaci.

Kalkulačka poměru cholesterolu

Samotné číslo celkového cholesterolu vypovídá málo — důležitější jsou poměry. Tato kalkulačka spočítá váš poměr celkový k HDL (silný ukazatel rizika pro srdce, ideálně pod 3.5), váš poměr LDL k HDL a váš non-HDL cholesterol (vše kromě ochranného HDL). Zadejte hodnoty z lipidového profilu v mg/dL. Nižší poměry obvykle znamenají nižší kardiovaskulární riziko, ale cílové hodnoty jsou individuální, proto výsledky vždy vyhodnoťte se svým lékařem.

Pouze obecné informace, nikoli diagnóza. Cílové hodnoty cholesterolu závisí na vašem celkovém riziku — výsledky proberte se svým lékařem.

Jak číst svůj výsledek

U poměru TC/HDL platí, že nižší je lepší, protože to znamená, že větší podíl vašeho cholesterolu tvoří ochranný HDL. Jako hrubé vodítko se pod přibližně 3,5 považuje za ideální, kolem 5 za průměr a výrazně nad 5 souvisí s rostoucím kardiovaskulárním rizikem. Vysoký HDL stahuje poměr dolů, i když celkový cholesterol vypadá vysoko, a proto poměr může říci víc než jediné číslo.

Jak používat tuto kalkulačku cholesterolového poměru

Celkový cholesterol: 200 mg/dL; HDL (hodný) cholesterol: 50 mg/dL; LDL (zlý) cholesterol (volitelné): 120 mg/dL. → Vypočítat. Pouze obecné informace, nikoli diagnóza. Cílové hodnoty cholesterolu závisí na vašem celkovém riziku — výsledky proberte se svým lékařem.

Věda za tímto poměrem

Poměr celkový / HDL = 200 / 50 = 4.0. Poměr LDL / HDL = 120 / 50 = 2.4. Non-HDL cholesterol = 200 − 50 = 150 mg/dL.

Meze a praktické tipy

Toto je vzdělávací odhad, nikoli diagnóza: vaše skutečné riziko závisí i na krevním tlaku, cukru v krvi, kouření, věku a rodinné anamnéze, proto použijte lipidový profil nalačno a čísla proberte se svým lékařem. Poměry se mění se stravou, pohybem a odvykáním kouření, které obvykle zvyšují HDL a zlepšují rovnováhu. Pro úplnější obraz to spojte s kalkulačkou BMI od CaloNote a nástrojem poměru pasu a boků a tyto návyky sledujte v aplikaci CaloNote.

Více