Kalkulator ng Ratio ng Kolesterol

Kabuuan/HDL, LDL/HDL at non-HDL mula sa iyong lipid panel

CaloNoteKunan ng litrato, AI ang magre-record ng pagkain mo. Diyeta at workout sa isang app.

Kalkulator ng Ratio ng Kolesterol

Ang bilang lang ng iyong kabuuang kolesterol ay maliit ang sinasabi — mas mahalaga ang mga ratio. Kinukuwenta ng kalkulator na ito ang iyong ratio ng kabuuan-sa-HDL (isang malakas na palatandaan ng panganib sa puso, mas mainam na mas mababa sa 3.5), ang iyong ratio ng LDL-sa-HDL at ang iyong non-HDL na kolesterol (lahat maliban sa nagpoprotektang HDL). Ilagay ang mga halaga mula sa iyong lipid panel sa mg/dL. Ang mas mababang ratio ay karaniwang nangangahulugan ng mas mababang panganib sa puso, ngunit indibidwal ang mga target, kaya palaging ipaliwanag ang mga resulta kasama ang iyong doktor.

Pangkalahatang impormasyon lamang, hindi isang diyagnosis. Ang mga target sa kolesterol ay nakadepende sa iyong kabuuang panganib — talakayin ang mga resulta sa iyong doktor.

Paano basahin ang iyong resulta

Sa TC/HDL ratio, mas mababa ay mas mabuti dahil ibig sabihin ay mas malaki ang bahagi ng iyong cholesterol na ang proteksiyong HDL. Bilang magaspang na gabay, mas mababa sa mga 3.5 ay itinuturing na ideal, humigit-kumulang 5 ay average, at higit na lampas sa 5 ay nauugnay sa tumataas na panganib sa puso. Ang mataas na HDL ay hinihila pababa ang ratio kahit mukhang mataas ang total cholesterol, kaya nga mas marami itong masasabi kaysa sa iisang numero.

Paano gamitin ang cholesterol ratio calculator na ito

Kabuuang kolesterol: 200 mg/dL; HDL (mabuting) kolesterol: 50 mg/dL; LDL (masamang) kolesterol (opsyonal): 120 mg/dL. → Kalkulahin. Pangkalahatang impormasyon lamang, hindi isang diyagnosis. Ang mga target sa kolesterol ay nakadepende sa iyong kabuuang panganib — talakayin ang mga resulta sa iyong doktor.

Ang agham sa likod ng ratio

Ratio ng kabuuan / HDL = 200 / 50 = 4.0. Ratio ng LDL / HDL = 120 / 50 = 2.4. Non-HDL na kolesterol = 200 − 50 = 150 mg/dL.

Mga limitasyon at praktikal na tip

Ito ay pang-edukasyong pagtataya, hindi diagnosis: ang totoong panganib mo ay nakadepende rin sa presyon ng dugo, asukal sa dugo, paninigarilyo, edad at kasaysayan ng pamilya, kaya gumamit ng fasting lipid panel at talakayin ang mga numero sa iyong doktor. Nagbabago ang mga ratio dahil sa diyeta, ehersisyo at pagtigil sa paninigarilyo, na karaniwang nagtataas ng HDL at nagpapabuti ng balanse. Para sa mas buong larawan, isabay ito sa BMI calculator ng CaloNote at sa Waist-to-Hip Ratio tool, at gamitin ang CaloNote app para subaybayan ang mga ugaling ito.

Higit Pa