Kalkulator ng Pagdagdag ng Timbang sa Pagbubuntis
Malusog na saklaw ng pagdagdag ng timbang batay sa BMI bago magbuntis
Kunan ng litrato, AI ang magre-record ng pagkain mo. Diyeta at workout sa isang app.I-download ang libreng applinggo ng pagbubuntis (1–42)
Kalkulator ng Pagdagdag ng Timbang sa Pagbubuntis
Kung gaano karaming timbang ang dapat madagdag sa pagbubuntis ay higit na nakadepende sa iyong BMI bago magbuntis. Ginagamit ng kalkulator na ito ang malawakang ginagamit na mga gabay ng Institute of Medicine (IOM) 2009 para sa nag-iisang pagbubuntis: ilagay ang iyong timbang at taas bago magbuntis upang makuha ang iyong kategorya ng BMI at inirerekomendang kabuuang pagdagdag, at idagdag ang iyong kasalukuyang linggo at timbang upang makita ang inirerekomendang saklaw sa ngayon at kung nasa tamang antas ka. Pangkalahatang gabay lamang ito — maaaring magrekomenda ang iyong doktor o komadrona ng ibang target.
Batay sa mga gabay ng IOM 2009 para sa nag-iisang pagbubuntis. Pangkalahatang impormasyon lamang — laging sundin ang payo ng iyong doktor o komadrona.
Mga Madalas Itanong
- What is a pregnancy weight gain calculator?
- It shows your recommended total and weekly weight-gain range during pregnancy based on your pre-pregnancy BMI, following the Institute of Medicine (IOM) guidelines. It helps you check whether your gain is on track for a healthy pregnancy.
- How is healthy pregnancy weight gain determined?
- Recommendations depend on your pre-pregnancy BMI category. Enter your starting weight and height, and the calculator applies the IOM ranges to give your total target plus the weekly pace expected in the second and third trimesters.
- How much weight should I gain during pregnancy?
- Under IOM guidelines, a woman who started at a normal BMI is advised to gain about 11.5 to 16 kg (25 to 35 lb) total. Underweight women are advised to gain more and overweight or obese women less, so your range is individualized.