Teljes testvíz kalkulátor

Becsülje meg a testében lévő vizet a Watson-módszerrel

CaloNoteFotózd le, az MI rögzíti az étkezésed. Étrend és edzés egyetlen appban.Töltsd le ingyen az appot

Nem

Teljes testvíz kalkulátor

A víz az emberi test legnagyobb egyedi alkotóeleme. Ez a kalkulátor a validált Watson-képlettel becsüli meg a teljes testvizet (TBW) literben és a testtömeg százalékában, amely az életkort, a nemet, a magasságot és a testtömeget használja. A TBW jellemzően a testtömeg mintegy 50–65%-a — magasabb férfiaknál és soványabb embereknél, és alacsonyabb, ha a testzsír nagyobb, mivel a zsír kevés vizet köt meg. A táplálkozásban, a vesegondozásban és a folyadékkezelésben alapvető referenciaértékként használják.

Becslés a Watson-képlettel. A jellemző teljes testvíz nagyjából a testtömeg 50–65%-a (magasabb férfiaknál és soványabb embereknél, alacsonyabb nagyobb testzsír esetén). A hidratációs igényt és a klinikai felhasználást szakemberrel kell megerősíteni.

Gyakran ismételt kérdések

What is total body water and why does it matter?
Total body water (TBW) is the total volume of fluid in your body, both inside and outside your cells. It's central to circulation, temperature control and nutrient transport, and typically makes up a little over half of adult body weight.
How is total body water calculated?
This calculator uses the Watson formula, which estimates TBW in litres from your age, sex, height and weight using sex-specific equations. Enter those four values and it returns your estimated litres of body water and that water as a percentage of body weight.
What percentage of body weight should be water?
Total body water is generally around 50–65% of body weight, typically near 50–55% for women and 55–65% for men, declining with age and higher body fat. Leaner, more muscular bodies hold a higher water percentage since muscle is water-rich.

Továbbiak