Posso mangiarlo?

Verifica se un alimento rientra nel tuo budget calorico giornaliero

Posso mangiarlo?

Inserisci un alimento e il tuo budget calorico per vedere se rientra

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Domande frequenti

Come funziona il controllo del budget alimentare?
Inserisci il tuo budget calorico giornaliero e cosa hai mangiato; lo strumento dice se un cibo specifico rientra ancora con un verdetto sì / attenzione / no.
Cos'è un budget calorico giornaliero?
Sono le calorie che puoi mangiare in un giorno per raggiungere l'obiettivo: di solito il tuo TDEE meno il deficit scelto.
Posso mangiare sfizi a dieta?
Sì, se rientrano nel budget rimanente. Le diete sostenibili permettono sfizi occasionali invece di vietare del tutto i cibi.

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