Simulatore corporeo 3D
Scatta una foto e l'IA registra il tuo pasto. Dieta e allenamenti in un'unica app.Scarica l'app gratisIl tuo corpo dai dati di composizione corporea
Inserisci % di grasso e massa muscolare scheletrica dal referto: il modello 3D è guidato dagli indici di massa grassa e muscolare (FMI/SMI) e segue la fisiologia reale. Anche torace, vita e fianchi vengono riflessi, e il muscolo è limitato automaticamente al tetto fisiologico.
Come cambierà il tuo corpo con l'allenamento?
Scegli intensità, frequenza settimanale e dieta (definizione, mantenimento, massa) nel simulatore e trascina la durata: guadagno muscolare e variazione di grasso stimati — inclusi i guadagni da principiante e le differenze di sesso — si applicano al modello 3D in tempo reale.
Come usarlo
Inserisci i numeri del tuo ultimo referto per vedere la forma attuale, poi i valori obiettivo per confrontarla con il tuo traguardo. BMI, massa grassa e massa magra vengono calcolati insieme. Gratuito, senza registrazione, funziona su mobile.
Domande frequenti
- Che cos'è un simulatore corporeo 3D?
- Uno strumento che trasforma altezza, peso, % di grasso corporeo e massa muscolare in un modello umano 3D interattivo — vedi la tua silhouette invece dei soli numeri. Il modello cambia in tempo reale muovendo i cursori.
- Posso inserire i valori del mio esame di composizione corporea?
- Sì. Inserisci % di grasso e massa muscolare scheletrica dal referto. Il modello è calcolato con gli indici di massa grassa e muscolare (FMI/SMI) e il muscolo è limitato automaticamente al tetto fisiologico rispetto alla massa magra.
- Mostra come cambierà il mio corpo con l'allenamento?
- Sì. Scegli intensità, frequenza settimanale e dieta (definizione, mantenimento, massa) e trascina la durata: guadagno muscolare e variazione di grasso stimati vengono applicati al modello 3D in tempo reale.
- È gratuito e funziona su mobile?
- Sì — completamente gratuito, senza registrazione. Funziona in qualsiasi browser; su mobile con rotazione touch e zoom a pizzico.