តើស្រាមានកាឡូរីប៉ុន្មាន?

ស្រាមានប្រហែល 7 kcal ក្នុងមួយក្រាម។ ស្រាបៀរធម្មតា ~150 kcal និងស្រាទំពាំងបាយជូរមួយកែវ ~120 kcal — ពួកវាកើនលឿន។

តើដែនកំណត់កាហ្វេអ៊ីនប្រចាំថ្ងៃមានសុវត្ថិភាពគឺប៉ុន្មាន?

រហូតដល់ប្រហែល 400 mg ក្នុងមួយថ្ងៃ ត្រូវបានចាត់ទុកថាមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យសុខភាពល្អភាគច្រើន — ប្រហែលបួនពែងកាហ្វេ។

កាហ្វេខ្មៅសុទ្ធស្ទើរគ្មានកាឡូរី និងជាទូទៅមិនបំបែកការតមអាហារទេ។ ទឹកដោះគោ ស្ករ និងស៊ីរ៉ូបំបែក។

តាមដានកាឡូរីនៅក្នុងភេសជ្ជៈរបស់អ្នក

បន្ថែមភេសជ្ជៈដើម្បីគណនាកាឡូរីសរុប

តើស្រាមានកាឡូរីប៉ុន្មាន?: ស្រាមានប្រហែល 7 kcal ក្នុងមួយក្រាម។ ស្រាបៀរធម្មតា ~150 kcal និងស្រាទំពាំងបាយជូរមួយកែវ ~120 kcal — ពួកវាកើនលឿន។
តើដែនកំណត់កាហ្វេអ៊ីនប្រចាំថ្ងៃមានសុវត្ថិភាពគឺប៉ុន្មាន?: រហូតដល់ប្រហែល 400 mg ក្នុងមួយថ្ងៃ ត្រូវបានចាត់ទុកថាមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យសុខភាពល្អភាគច្រើន — ប្រហែលបួនពែងកាហ្វេ។
តើកាហ្វេបំបែកការតមអាហារទេ?: កាហ្វេខ្មៅសុទ្ធស្ទើរគ្មានកាឡូរី និងជាទូទៅមិនបំបែកការតមអាហារទេ។ ទឹកដោះគោ ស្ករ និងស៊ីរ៉ូបំបែក។