ម៉ាស៊ីនគណនា BMI

សំណួរដែលសួរញឹកញាប់

តើ BMI សុខភាពល្អគឺជាអ្វី?

BMI 18.5–24.9 ត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ជាទម្ងន់ធម្មតា។ ក្រោម 18.5 គឺស្គមពេក 25–29.9 គឺលើសទម្ងន់ និង 30 ឬខ្ពស់ជាងនេះគឺធាត់។

តើ BMI ត្រឹមត្រូវសម្រាប់អត្តពលិកទេ?

មិនមែនជានិច្ចទេ។ BMI មិនបំបែកសាច់ដុំចេញពីខ្លាញ់ ដូច្នេះអ្នកមានសាច់ដុំច្រើនអាចបង្ហាញថាលើសទម្ងន់។ អត្តពលិកគួរពិនិត្យភាគរយខ្លាញ់ក្នុងខ្លួនផងដែរ។

តើខ្ញុំបន្ថយ BMI របស់ខ្ញុំយ៉ាងដូចម្តេច?

បន្ថយ BMI ដោយសម្រកខ្លាញ់តាមរយៈការខ្វះកាឡូរីមធ្យម និងសកម្មភាពទៀងទាត់។ ម៉ាស៊ីនគណនា BMI របស់ CaloNote បង្ហាញទម្ងន់ដែលត្រូវការដើម្បីឈានដល់ BMI ធម្មតា។