What is the cholesterol ratio?

The cholesterol ratio compares your lipid values to gauge heart risk. The most common is the total-to-HDL ratio (total cholesterol divided by HDL). It often predicts cardiovascular risk better than total cholesterol alone, because it accounts for protective HDL.

How do I calculate my cholesterol ratios?

Enter the values from your lipid panel. The tool computes total-to-HDL ratio, LDL/HDL ratio, and non-HDL cholesterol (total minus HDL). These give a fuller picture than any single number, helping you and your doctor interpret your results in context.

What is a healthy cholesterol ratio?

A total-to-HDL ratio below about 5 is generally desirable, with under 3.5 considered optimal; lower is better. Non-HDL cholesterol under roughly 130 mg/dL is a common target. Ratios are one piece of risk assessment, not a diagnosis, so review them with your clinician.

ម៉ាស៊ីនគណនាសមាមាត្រកូឡេស្តេរ៉ុល

សរុប/HDL, LDL/HDL និង non-HDL ពីលទ្ធផលឈាមរបស់អ្នក

ថតរូប នោះ AI នឹងកត់ត្រាអាហាររបស់អ្នក — របបអាហារ និងលំហាត់ប្រាណ ក្នុងកម្មវិធីតែមួយ។ទាញយកកម្មវិធីឥតគិតថ្លៃ

កូឡេស្តេរ៉ុលសរុប (mg/dL)

កូឡេស្តេរ៉ុល HDL (ល្អ) (mg/dL)

កូឡេស្តេរ៉ុល LDL (អាក្រក់) (mg/dL, ស្រេចចិត្ត)

ម៉ាស៊ីនគណនាសមាមាត្រកូឡេស្តេរ៉ុល

លេខកូឡេស្តេរ៉ុលសរុបរបស់អ្នកតែម្នាក់ឯងមិនបង្ហាញអ្វីច្រើនទេ — សមាមាត្រសំខាន់ជាង។ ម៉ាស៊ីនគណនានេះគណនាសមាមាត្រសរុបទៅ HDL របស់អ្នក (សញ្ញាសម្គាល់ហានិភ័យបេះដូងដ៏រឹងមាំ ល្អបំផុតក្រោម 3.5) សមាមាត្រ LDL ទៅ HDL របស់អ្នក និងកូឡេស្តេរ៉ុល non-HDL របស់អ្នក (អ្វីៗទាំងអស់លើកលែងតែ HDL ការពារ)។ បញ្ចូលតម្លៃពីលទ្ធផលឈាមរបស់អ្នកជា mg/dL។ សមាមាត្រទាបជាទូទៅមានន័យថាហានិភ័យសរសៃឈាមបេះដូងទាប ប៉ុន្តែគោលដៅគឺផ្ទាល់ខ្លួន ដូច្នេះតែងតែបកស្រាយលទ្ធផលជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។

ព័ត៌មានទូទៅតែប៉ុណ្ណោះ មិនមែនជាការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យទេ។ គោលដៅកូឡេស្តេរ៉ុលអាស្រ័យលើហានិភ័យសរុបរបស់អ្នក — សូមពិភាក្សាលទ្ធផលជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។

របៀបប្រើម៉ាស៊ីនគិតសមាមាត្រកូឡេស្តេរ៉ុលនេះ

បញ្ចូលកូឡេស្តេរ៉ុលសរុប និង HDL របស់អ្នក (ជ្រើស mg/dL ឬ mmol/L; បន្ថែម LDL និង triglycerides បើសុំ) រួចចុចគណនា។ សមាមាត្រ និងកម្រិតហានិភ័យរបស់អ្នកបង្ហាញភ្លាមៗ ដោយមិនចាំបាច់ចុះឈ្មោះ។

របៀបអានលទ្ធផលរបស់អ្នក

សមាមាត្រ TC/HDL: ទាបជាងគឺល្អជាង; ក្រោម 3.5 ល្អបំផុត ប្រហែល 5 មធ្យម លើសពី 5 បង្កើនហានិភ័យបេះដូង។ HDL ខ្ពស់ទាញសមាមាត្រចុះក្រោម។

វិទ្យាសាស្ត្រនៅពីក្រោយលេខ

សមាមាត្រប្រៀបធៀបកូឡេស្តេរ៉ុលសរុបនឹង HDL ការពារ ដែលការសិក្សាជាច្រើនបង្ហាញថាទស្សន៍ទាយហានិភ័យជំងឺបេះដូងបានល្អជាងកូឡេស្តេរ៉ុលសរុបតែម្នាក់ឯង។ សមាមាត្រ TG/HDL ក៏ប្រើជាសញ្ញាធន់នឹងអាំងស៊ុយលីនផងដែរ។

ដែនកំណត់ និងគន្លឹះជាក់ស្តែង

នេះជាការប៉ាន់ស្មានអប់រំ មិនមែនការវិនិច្ឆ័យទេ; ប្រើតេស្តមន្ទីរពិសោធន៍តមអាហារ ហើយពិភាក្សាជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។ អាហារសុខភាព លំហាត់ប្រាណ និងការមិនជក់បារី ធ្វើឲ្យ HDL និងសមាមាត្រប្រសើរឡើង។ មើលម៉ាស៊ីនគិត BMI និង Waist-to-Hip Ratio របស់ CaloNote ហើយកត់ត្រាក្នុងកម្មវិធី CaloNote។

សំណួរដែលសួរញឹកញាប់

What is the cholesterol ratio?: The cholesterol ratio compares your lipid values to gauge heart risk. The most common is the total-to-HDL ratio (total cholesterol divided by HDL). It often predicts cardiovascular risk better than total cholesterol alone, because it accounts for protective HDL.
How do I calculate my cholesterol ratios?: Enter the values from your lipid panel. The tool computes total-to-HDL ratio, LDL/HDL ratio, and non-HDL cholesterol (total minus HDL). These give a fuller picture than any single number, helping you and your doctor interpret your results in context.
What is a healthy cholesterol ratio?: A total-to-HDL ratio below about 5 is generally desirable, with under 3.5 considered optimal; lower is better. Non-HDL cholesterol under roughly 130 mg/dL is a common target. Ratios are one piece of risk assessment, not a diagnosis, so review them with your clinician.