kofeinas ir alkoholis
Stebėkite kalorijų kiekį savo gėrimuose
AI registruoja jūsų patiekalus iš nuotraukos. Dieta ir treniruotės vienoje programėlėje.Gaukite nemokamą programąkofeinas ir alkoholis
pridėkite gėrimų, kad suskaičiuotumėte bendrą kalorijų kiekį
dažnai užduodami klausimai
- Kiek kalorijų yra alkoholyje?
- Viename grame alkoholio yra apie 7 kcal. Įprastas alus yra ~150 kcal, o taurė vyno ~120 kcal – jie greitai prisipildo.
- kokia yra saugi dienos kofeino riba?
- Daugumai sveikų suaugusiųjų laikoma saugia iki maždaug 400 mg per dieną – maždaug keturi puodeliai užplikytos kavos.
- Ar kava greitai lūžta?
- Paprasta juoda kava beveik neturi kalorijų ir paprastai nepertraukiama. Pienas, cukrus ir sirupai tinka.