kaloriju ⇄ kilodžoulu pārveidotājs

Pārveidojiet pārtikas enerģiju no kcal līdz kJ

CaloNoteAI reģistrē jūsu maltītes no fotoattēla. Diēta un treniņi vienā lietotnē.

konvertēt no

kaloriju ⇄ kilodžoulu pārveidotājs

Pārtikas enerģija ASV, Apvienotajā Karalistē un lielākajā daļā pasaules ir norādīta kilokalorijās (kcal, parasti rakstīts kā "kalorijas"), bet Austrālijā, Jaunzēlandē un ES etiķetēs kilodžoulos (kJ). Šis pārveidotājs pārslēdzas starp diviem, izmantojot precīzu koeficientu 1 kcal = 4.184 kJ, lai jūs varētu izlasīt jebkuru uzturvērtības marķējumu vai recepti jums zināmajā vienībā. Ievadiet vērtību un izvēlieties, kurā vienībā tā ir, lai uzreiz iegūtu ekvivalentu.

Reklāmguvums: 1 kcal = 4.184 kJ. Pārtikas enerģija ASV un daudzās valstīs ir norādīta kilokalorijās (kcal, bieži vien tikai "kalorijas"), bet Austrālijā, Jaunzēlandē un ES - kilodžoulos (kJ) (līdzās kcal).

numura ievietošana kontekstā

2,000 kcal diena ir 8,368 kJ, un uz Austrālijas iepakojuma uzdrukātais skaitlis 8,700 kJ ir 2,079 kcal — tas ir atsauces dienas devas apjoms, ko veido šīs etiķetes. Eiropas etiķetēs ir norādīta enerģija uz 100 g un porciju, tāpēc pārveidojiet līniju, kas atbilst tam, ko jūs faktiski ēdīsit, nevis apaļo 100 g skaitli, kas parasti ir mazāks par īstu porciju.

Kā izmantot šo kcal uz kJ pārveidotāju

izvēlieties, kurā vienībā jau ir jūsu skaitlis — kcal vai kJ — ierakstiet vērtību, un abi ekvivalenti tiks parādīti blakus. Tā kā pārveidotājs vienmēr parāda pāri, jūs varat nolasīt uzlīmi, kas izdrukāta abās vienībās, nepārvēršot divas reizes. Tas darbojas vienādi vienam ēdienam, vienai porcijai vai veselai ēšanas dienai, un nekas nav jāinstalē vai jāreģistrējas.

no kurienes nāk 4.184 factor

Viena termoķīmiskā kalorija ir precīzi definēta kā 4.184 džouli, tāpēc kilokalorija ir tieši 4.184 kilodžouli — faktors ir definīcija, nevis mērījums, tāpēc konversija ir precīza, nevis aptuvens. Vecākas starptautiskās tvaika galda kalorijas ir vienādas ar 4.1868 J — atšķirība ir aptuveni 0.04  procenti, kas nekad nav svarīga pārtikai. Lielais C kaloriju skaits uz ASV etiķetes ir viena kilokalorija vai tūkstotis mazu kaloriju.

ierobežojumi un praktiski padomi

Etiķetes enerģija netiek mērīta pārtikā: tā tiek aprēķināta, izmantojot Atwater koeficientus aptuveni 4, 4 un 9 kcal uz gramu olbaltumvielu, ogļhidrātu un tauku, tāpēc drukātais skaitlis ir labs aprēķins, nevis precīza jūsu šķīvja vērtība. Regulatori pieļauj arī noapaļošanas pielaides, un ES šķiedrvielas uzskaita ar 2 kcal uz gramu, savukārt ASV noteikumi to piemēro atšķirīgi, tāpēc viens un tas pats pārtikas produkts var likumīgi atšķirties dažādās etiķetēs. Lai pārvērstu šos skaitļus par ikdienas mērķi, izmantojiet mūsu TDEE un kaloriju deficīta kalkulatorus — un lietotne CaloNote reģistrē pašu ēdienu no fotoattēla.

bieži uzdotie jautājumi

Kāda ir atšķirība starp kalorijām un kilodžouliem?
abi mēra pārtikas enerģiju. Kilokalorija (kcal, bieži saukta tikai par kaloriju) ir izplatīta ASV, savukārt kilodžouls (kJ) ir metriskā vienība, ko izmanto lielākajā daļā pasaules. Viens kcal ir vienāds ar 4.184 kJ, tāpēc tie raksturo vienu un to pašu enerģiju dažādās vienībās.
Kā pārvērst kalorijas kilodžoulos?
reiziniet kilokalorijas ar 4.184 , lai iegūtu kilodžoulus, vai sadaliet kilodžoulus ar 4.184 , lai iegūtu kilokalorijas. Piemēram, 100 kcal ir vienāds ar 418.4 kJ. Ievadiet vērtību jebkurā laukā, un pārveidotājs nekavējoties atgriež ekvivalentu.
Kāpēc pārtikas produktu etiķetēs tiek izmantotas dažādas enerģijas vienības?
tas ir atkarīgs no valsts noteikumiem. Austrālija un ES norāda kilodžoulus (ES rāda abus), savukārt ASV etiķetes norāda kalorijas. Pārveidotājs ļauj salīdzināt produktus dažādās etiķetēs, tulkojot jebkuru vērtību jums pazīstamajā vienībā.

Vairāk