CALONOTE · VIEGLĀKA MĀJAS VIRTUVE

Pazīstamā garša paliek.Gatavošana kļūst vieglāka.

Katrs ceļvedis maina tieši to vietu, kur tradicionāls ēdiens uzkrāj liekus taukus, nezaudējot tā raksturu.

Meklēt recepti

10 receptes

Baltās pupiņas, tomāts un sakņu dārzeņi sabiezē paši, bez miltu aizdara, dodot apmēram 331 kcal vienā sātīgā porcijā.

Šķeltie zirņi, sakņu dārzeņi un mazs kūpinātas gaļas gabals paši rada krēmīgu zupu ar aptuveni 379 kcal porcijā.

Vista bez ādas, sakņu dārzeņi un atsevišķi vārītas nūdeles veido tīru mājas zupu ar aptuveni 324 kcal porcijā.

Atsevišķi ceptas bietes, kāposti un liesa liellopu gaļa dod dzidru, saldskābu boršču ar aptuveni 339 kcal porcijā.

Vistas gaļa, 60 g kūpinātas desas, marinēts gurķis un tomāts rada pilnu soļankas garšu bez taukainas virsmas, ap 357 kcal.

Liesa maltā gaļa, auzu pārslas un sakņu dārzeņi vārās bez cepšanas, dodot vieglu, sātīgu zupu ap 312 kcal porcijā.

Kefīrs, marinētas bietes, gurķis un ola veido koši rozā auksto zupu ar aptuveni 238 kcal vienā lielā porcijā.

Skābie kāposti, kartupeļi un liesa cūkgaļa lēni vārās bez apcepšanas un krējuma, dodot apmēram 329 kcal vienā porcijā.

Krēmīgi pelēkie zirņi, karamelizēts sīpols un 60 g speķa saglabā ziemas ēdiena raksturu ar apmēram 463 kcal porcijā.

Rīvēti kartupeļi tiek rūpīgi nosusināti un cepti plānā kārtā ar 8 g eļļas, iegūstot sešas pankūkas un ap 346 kcal porcijā.

10 receptes