á¡áááºá áẠá¡á á®áááºáá¶á á¬
áááºá á¡áááºá áẠááá¯ážáááºááŸá¯ á¡áá»ááºážáá»á¯ááºááᯠáááºáá®ážáá«
áá¬ááºáá¯á¶ááá¯ááºááá¯ááºáá¯á¶áá²á· AI á á¡á
á¬ážá¡á
á¬ááᯠááŸááºáááºážáááºáá±ážááẠâ á¡á
á¬ážá¡áá±á¬ááºáá²á· áá±á·áá»áá·áºáááºáž áá
áºá¡ááºááºáááºážááŸá¬áá¡ááºááºááᯠá¡ááá²á· áá±á«ááºážáá¯ááºáá¯ááºáá«á¡áááºá áẠá¡á á®áááºáá¶á á¬
á¡áááºá áẠá¡á á®áááºáá¶á ᬠáááºáá®ážááẠáááºá áá±á·á ááºáá±áá¬ááᯠááá·áºáá«
kcal
| áá±á· | ááá¯ááºá¡áá±ážáá»ááẠ(kg) | áááºááá¯áá® | áá±á·áá»áá·áºáááºáž (áááá áº) |
|---|---|---|---|
| ááááºá¹áᬠ| |||
| á¡ááºá¹áá« | |||
| áá¯áá¹ááá°áž | |||
| ááŒá¬áááá±áž | |||
| áá±á¬ááŒá¬ | |||
| á áá± | |||
| ááááºá¹áááœá± |
áá±ážáá±á·ááŸááá±á¬ áá±ážááœááºážáá»á¬áž
- á¡áááºááŒá±á¬áá·áºáá±á·á ááºá¡á á¬ážá¡áááºá ááºááŒááºáááºáá¯á¶ážáááºááá²á
- áá±ááŸáá·áºá¡á á¬ážá¡á á¬ááŒá±á¬áá·áºáá±á·á ááºááá¯ááºá¡áá±ážáá»áááºááŒá±á¬ááºážáá²ááŸá¯áááºáá°áá¶áá¶ááŒá áºáááºá á¡áááºá ááºá¡ááŒááºáá¡ááŸááºááááºáááºážááŒá±á¬ááºážááá¯ááŒáááŒá®ážá áááºá¡á¬ážáááºáááºááŸá¯ááá¯ááááºážááááºážáááºá
- áá»ááºážáá¬áá±á¬á¡áááºá ááºááá¯ááºá¡áá±ážáá»áááºáá»áŸá±á¬á·áá»ááŸá¯áááºáá±á¬ááºáá²á
- áá áºáááºáá»áŸááºááá¹áá¬ááá¯ááºá¡áá±ážáá»áááºááá·áºááŸááºáž 0.5â1% (áá»á¬ážáá±á¬á¡á¬ážááŒáá·áº ~0.5 kg) áááºááŒáœááºáá¬ážááá¯ááááºážááááºážááŒá®ážáá±ááŸááºáá¶áááºá
- áááºááá¯áááááºáááºážááŒá áºá¡á±á¬ááºáá¬ážááá²á
- áá±á·á¡áá»á¬ážá á¯ááŒá±áá¬áá¶áá«á áá±á·áá áºáá±á·ááá¯ááºáá²á¡áááºá ááºáá»ááºážáá»áŸá¡áá±á«áºá¡á¬áá¯á¶á áá¯ááºáá«á áá±á·á ááºááááºážáá»á¬ážáááºáááºážááŒá±á¬ááºážáá»á¬ážááŸá¡á á®á¡á ááºááá¯áá»áááºááŸááá«á
áá±á¬ááºáááº
- á¡áááºá ááºááŸá¯ áááºáá±á¬ááºáá»ááº
- ááá¯ááºááá¹áᬠááá·áºááŸááºážáá»ááº
- ááááºážááááºážááŸá¯ ááŸáá·áº ááŒááºáááºááŸá¯
- BMI ááœááºá ááº
- BMR ááœááºá ááº
- ááá¯ááºááá¹áá¬á¡áá® ááœááºá ááº
- 3D ááá¹áá¬ááá¯ááºáá¯á¶á á¶áá¯
- áááá¯áááºážááœááºá ááº