3D ခန္ဓာကိုယ်ပုံစံတု
ခန္ဓာကိုယ်ဖွဲ့စည်းမှုကိန်းများမှ ကိုယ့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ကြည့်ပါ
အစီရင်ခံစာမှ အဆီရာခိုင်နှုန်းနှင့် အရိုးကြွက်သားထုထည်ကို ထည့်ပါ — 3D ပုံစံကို FMI/SMI ညွှန်းကိန်းများဖြင့်တွက်ပြီး စစ်မှန်သောဇီဝကမ္မကို လိုက်နာသည်။ ရင်ဘတ်၊ ခါး၊ တင်ပါးလုံးပတ်များလည်း ထင်ဟပ်ပြီး ကြွက်သားကို ဇီဝကမ္မအထွတ်တွင် အလိုအလျောက်ကန့်သတ်သည်။
လေ့ကျင့်ခန်းက ခန္ဓာကိုယ်ကို ဘယ်လိုပြောင်းမလဲ?
ပုံစံတုတွင် ပြင်းအား၊ တစ်ပတ်အကြိမ်ရေနှင့် အစားအသောက် (အဆီချ၊ ထိန်း၊ ထုထည်တိုး) ရွေးပြီး ကြာချိန်ကိုဆွဲပါ — ခန့်မှန်းကြွက်သားတိုးမှုနှင့် အဆီပြောင်းလဲမှု (အစပြုသူအကျိုးနှင့် လိင်ကွာခြားချက်ပါဝင်) ကို ပုံစံပေါ်တွင် ချက်ချင်းအသုံးချသည်။
အသုံးပြုနည်း
နောက်ဆုံးအစီရင်ခံစာကိန်းများထည့်ပြီး လက်ရှိပုံစံကိုကြည့်ကာ ပန်းတိုင်တန်ဖိုးများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါ။ BMI၊ အဆီထုထည်နှင့် အဆီမပါထုထည်လည်း တွက်ပေးသည်။ အခမဲ့၊ အကောင့်မလို၊ ဖုန်းတွင်လည်း အလုပ်လုပ်သည်။
မေးလေ့ရှိသော မေးခွန်းများ
- 3D ခန္ဓာကိုယ်ပုံစံတုဆိုတာ ဘာလဲ?
- အရပ်၊ ကိုယ်အလေးချိန်၊ အဆီရာခိုင်နှုန်းနှင့် ကြွက်သားထုထည်ကို အပြန်အလှန်တုံ့ပြန်နိုင်သော 3D လူပုံစံအဖြစ် ပြောင်းပေးသည့် ကိရိယာဖြစ်သည် — ဂဏန်းများသာမက ကိုယ့်ခန္ဓာကိုယ်ကို မြင်နိုင်သည်။ ဆလိုက်ဒါရွှေ့သည်နှင့် ပုံစံသည် ချက်ချင်းပြောင်းလဲသည်။
- ခန္ဓာကိုယ်ဖွဲ့စည်းမှုစစ်ဆေးမှု ဂဏန်းများကို ထည့်လို့ရလား?
- ရသည်။ အစီရင်ခံစာမှ အဆီရာခိုင်နှုန်းနှင့် အရိုးကြွက်သားထုထည်ကို ထည့်ပါ။ ပုံစံကို အဆီနှင့်ကြွက်သားညွှန်းကိန်း (FMI/SMI) ဖြင့်တွက်ပြီး ကြွက်သားကို ဇီဝကမ္မအထွတ်တွင် အလိုအလျောက်ကန့်သတ်သည်။
- လေ့ကျင့်ခန်းက ခန္ဓာကိုယ်ကို ဘယ်လိုပြောင်းမလဲ ပြနိုင်လား?
- ပြနိုင်သည်။ ပြင်းအား၊ တစ်ပတ်အကြိမ်ရေနှင့် အစားအသောက် (အဆီချ၊ ထိန်း၊ ထုထည်တိုး) ရွေးပြီး ကြာချိန်ကိုဆွဲပါ — ခန့်မှန်းကြွက်သားတိုးမှုနှင့် အဆီပြောင်းလဲမှုကို 3D ပုံစံပေါ်တွင် ချက်ချင်းအသုံးချသည်။
- အခမဲ့လား? ဖုန်းမှာသုံးလို့ရလား?
- ရသည် — လုံးဝအခမဲ့၊ စာရင်းသွင်းစရာမလို။ မည်သည့်ဘရောက်ဇာတွင်မဆို အလုပ်လုပ်ပြီး ဖုန်းတွင် ထိတွေ့လှည့်ခြင်းနှင့် ညှစ်ချဲ့ခြင်း ပါဝင်သည်။