Koffein och alkohol

Vanliga frågor

Hur många kalorier finns i alkohol?

Alkohol har cirka 7 kcal per gram. En vanlig öl är ~150 kcal och ett glas vin ~120 kcal — det blir snabbt mycket.

Vad är en säker daglig koffeingräns?

Upp till cirka 400 mg per dag anses säkert för de flesta friska vuxna — ungefär fyra koppar bryggkaffe.

Bryter kaffe en fasta?

Rent svart kaffe har nästan inga kalorier och bryter i regel inte fastan. Mjölk, socker och sirap gör det.