Kiigizo cha Umbo la Mwili cha 3D
Piga picha, AI itarekodi mlo wako. Lishe na mazoezi katika programu moja.Pakua programu bila malipoOna mwili wako kutoka namba za muundo wa mwili
Weka asilimia ya mafuta na uzito wa misuli kutoka ripoti: modeli ya 3D huhesabiwa kwa fahirisi za FMI/SMI na hufuata fiziolojia halisi. Mizunguko ya kifua, kiuno na nyonga pia huonyeshwa, na misuli huwekewa kikomo cha kifiziolojia kiotomatiki.
Mazoezi yatabadilishaje mwili wako?
Chagua ukali, mara kwa wiki na lishe (kupunguza, kudumisha, kuongeza) kwenye kiigizo, kisha buruta muda: makadirio ya misuli inayoongezeka na mabadiliko ya mafuta — pamoja na faida za mwanzo na tofauti za jinsia — huwekwa kwenye modeli papo hapo.
Jinsi ya kutumia
Andika namba za ripoti yako ya hivi karibuni kuona umbo la sasa, kisha weka malengo kulinganisha. BMI, mafuta na misa isiyo na mafuta pia huhesabiwa. Bure, bila akaunti, inafanya kazi kwenye simu.
Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara
- Kiigizo cha mwili cha 3D ni nini?
- Ni zana inayogeuza urefu, uzito, asilimia ya mafuta na misuli kuwa modeli ya binadamu ya 3D unayoweza kuingiliana nayo — unaona umbo la mwili badala ya nambari tu. Modeli hubadilika papo hapo unaposogeza vitelezi.
- Naweza kuweka namba kutoka kipimo cha muundo wa mwili?
- Ndiyo. Weka asilimia ya mafuta na uzito wa misuli kutoka ripoti yako. Modeli huhesabiwa kwa fahirisi za mafuta na misuli (FMI/SMI), na misuli huwekewa kikomo cha kifiziolojia kiotomatiki.
- Inaonyesha jinsi mazoezi yatakavyobadilisha mwili wangu?
- Ndiyo. Chagua ukali, mara kwa wiki na lishe (kupunguza, kudumisha, kuongeza), kisha buruta muda: makadirio ya kuongezeka kwa misuli na mabadiliko ya mafuta huwekwa kwenye modeli ya 3D papo hapo.
- Ni bure? Inafanya kazi kwenye simu?
- Ndiyo — bure kabisa, bila kujisajili. Inafanya kazi kwenye kivinjari chochote; kwenye simu kuna kuzungusha kwa kugusa na kukuza kwa kufinya.