Công Cụ Tính Tăng Cân Khi Mang Thai
Khoảng tăng cân lành mạnh theo BMI trước khi mang thai
Chụp ảnh, AI ghi lại bữa ăn của bạn. Ăn uống và tập luyện trong một ứng dụng.Tải ứng dụng miễn phítuần thai (1–42)
Công Cụ Tính Tăng Cân Khi Mang Thai
Cần tăng bao nhiêu cân khi mang thai phụ thuộc chủ yếu vào BMI của bạn trước khi mang thai. Công cụ này áp dụng hướng dẫn năm 2009 được sử dụng rộng rãi của Institute of Medicine (IOM) cho thai đơn: nhập cân nặng và chiều cao trước khi mang thai để biết nhóm BMI và mức tăng tổng được khuyến nghị, sau đó thêm tuần thai và cân nặng hiện tại để xem khoảng được khuyến nghị đến thời điểm này và liệu bạn có đang đúng tiến độ hay không. Đây chỉ là hướng dẫn chung — bác sĩ hoặc nữ hộ sinh của bạn có thể khuyến nghị một mục tiêu khác.
Dựa trên hướng dẫn IOM 2009 cho thai đơn. Chỉ là thông tin chung — hãy luôn tuân theo bác sĩ hoặc nữ hộ sinh của bạn.
Câu Hỏi Thường Gặp
- What is a pregnancy weight gain calculator?
- It shows your recommended total and weekly weight-gain range during pregnancy based on your pre-pregnancy BMI, following the Institute of Medicine (IOM) guidelines. It helps you check whether your gain is on track for a healthy pregnancy.
- How is healthy pregnancy weight gain determined?
- Recommendations depend on your pre-pregnancy BMI category. Enter your starting weight and height, and the calculator applies the IOM ranges to give your total target plus the weekly pace expected in the second and third trimesters.
- How much weight should I gain during pregnancy?
- Under IOM guidelines, a woman who started at a normal BMI is advised to gain about 11.5 to 16 kg (25 to 35 lb) total. Underweight women are advised to gain more and overweight or obese women less, so your range is individualized.