ተስማሚ ክብደት ማስያ

ተስማሚ ክብደት ማስያ

ተስማሚ የሰውነት ክብደት ለቁመትዎ የሚስማማ ጤናማ ክብደት ግምት ነው። የDevine፣ Robinson እና Hamwi ቀመሮች ትንሽ ለየት ያሉ አኃዞችን ይሰጣሉ፣ ስለዚህ ክልል ከአንድ ቁጥር ይልቅ የበለጠ ተጨባጭ ነው። ጤናማው የBMI ክልል (18.5–24.9) ጠቃሚ የተሻጋሪ ማረጋገጫ ነው።