የጠቅላላ የሰውነት ውሃ ማስያ

የጠቅላላ የሰውነት ውሃ ማስያ

ውሃ የሰው አካል ትልቁ ነጠላ ክፍል ነው። ይህ ማስያ ዕድሜን፣ ጾታን፣ ቁመትንና ክብደትን በሚጠቀመው የተረጋገጠ የ Watson ቀመር በመጠቀም ጠቅላላ የሰውነትዎን ውሃ (TBW) በሊትርና ከሰውነት ክብደት እንደ መቶኛ ይገምታል። TBW በተለምዶ ከሰውነት ክብደት 50–65% ያህል ነው — በወንዶችና በቀጭን ሰዎች ላይ ከፍ ያለ፣ የሰውነት ስብ ከፍ ሲል ደግሞ ዝቅ ያለ ስብ ትንሽ ውሃ ስለሚይዝ። በአመጋገብ፣ በኩላሊት እንክብካቤና በፈሳሽ አስተዳደር እንደ መሠረታዊ ማጣቀሻ ይጠቅማል።

በ Watson ቀመር በመጠቀም የተገመተ። ጠቅላላ የሰውነት ውሃ በተለምዶ ከሰውነት ክብደት 50–65% ያህል ነው (በወንዶችና ቀጭን ሰዎች ላይ ከፍ ያለ፣ የሰውነት ስብ ሲጨምር ዝቅ ያለ)። የውሃ ፍላጎቶችና ክሊኒካዊ አጠቃቀም በባለሙያ መረጋገጥ አለበት።