የእርግዝና ክብደት ጭማሪ ማስያ

የእርግዝና ክብደት ጭማሪ ማስያ

በእርግዝና ወቅት ምን ያህል ክብደት መጨመር እንዳለበት በአብዛኛው የሚወሰነው ከእርግዝና በፊት ባለዎት BMI ላይ ነው። ይህ ማስያ ለነጠላ እርግዝና በሰፊው ጥቅም ላይ የዋሉትን የሕክምና ተቋም (IOM) 2009 መመሪያዎች ይተገብራል፦ የ BMI ምድብዎን እና የሚመከረውን አጠቃላይ ጭማሪ ለማግኘት ከእርግዝና በፊት ክብደትዎን እና ቁመትዎን ያስገቡ፣ እና እስካሁን የሚመከረውን ክልል እና በትክክለኛው መንገድ ላይ መሆንዎን ለማየት የአሁኑን ሳምንት እና ክብደት ይጨምሩ። አጠቃላይ መመሪያ ብቻ ነው — ሐኪምዎ ወይም አዋላጅዎ የተለየ ግብ ሊመክሩ ይችላሉ።

ለነጠላ እርግዝና በ IOM 2009 መመሪያዎች ላይ የተመሰረተ። አጠቃላይ መረጃ ብቻ ነው — ሁልጊዜ ሐኪምዎን ወይም አዋላጅዎን ይከተሉ።