Rechner für Gewichtszunahme in der Schwangerschaft
Gesunder Bereich der Gewichtszunahme nach dem BMI vor der Schwangerschaft
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Rechner für Gewichtszunahme in der Schwangerschaft
Wie viel Gewicht man in der Schwangerschaft zunehmen sollte, hängt vor allem vom BMI vor der Schwangerschaft ab. Dieser Rechner wendet die weit verbreiteten Leitlinien des Institute of Medicine (IOM) von 2009 für Einlingsschwangerschaften an: Geben Sie Ihr Gewicht und Ihre Körpergröße vor der Schwangerschaft ein, um Ihre BMI-Kategorie und die empfohlene Gesamtzunahme zu erhalten, und ergänzen Sie Ihre aktuelle Woche und Ihr Gewicht, um den bislang empfohlenen Bereich zu sehen und zu prüfen, ob Sie im Zielbereich liegen. Es handelt sich nur um eine allgemeine Orientierung — Ihre Ärztin, Ihr Arzt oder Ihre Hebamme kann ein anderes Ziel empfehlen.
Basierend auf den IOM-Leitlinien von 2009 für Einlingsschwangerschaften. Nur allgemeine Information — folgen Sie stets Ihrer Ärztin, Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme.
Häufig gestellte Fragen
- What is a pregnancy weight gain calculator?
- It shows your recommended total and weekly weight-gain range during pregnancy based on your pre-pregnancy BMI, following the Institute of Medicine (IOM) guidelines. It helps you check whether your gain is on track for a healthy pregnancy.
- How is healthy pregnancy weight gain determined?
- Recommendations depend on your pre-pregnancy BMI category. Enter your starting weight and height, and the calculator applies the IOM ranges to give your total target plus the weekly pace expected in the second and third trimesters.
- How much weight should I gain during pregnancy?
- Under IOM guidelines, a woman who started at a normal BMI is advised to gain about 11.5 to 16 kg (25 to 35 lb) total. Underweight women are advised to gain more and overweight or obese women less, so your range is individualized.