3D-Körpersimulator
Foto machen – die KI erfasst deine Mahlzeit. Ernährung und Training in einer App.App kostenlos ladenDein Körper aus deinen Körperanalyse-Werten
Gib Körperfettanteil und Skelettmuskelmasse aus deiner Messung ein: Das 3D-Modell wird über Fettmasse- und Muskelindizes (FMI/SMI) gesteuert und folgt damit echter Physiologie. Brust-, Taillen- und Hüftumfang fließen ebenfalls ein, und die Muskelmasse wird automatisch am physiologischen Limit gedeckelt.
Wie verändert Training deinen Körper?
Wähle im Trainingssimulator Intensität, Wochenfrequenz und Ernährung (Diät, Halten, Aufbau) und ziehe den Zeitregler: geschätzter Muskelaufbau und Fettveränderung — inklusive Anfängereffekt und Geschlechtsunterschieden — werden in Echtzeit auf das 3D-Modell angewendet.
So nutzt du das Tool
Trage die Werte deines letzten Berichts ein, um deine aktuelle Form zu sehen, und vergleiche sie mit Zielwerten. BMI, Fettmasse und Magermasse werden mitberechnet. Kostenlos, ohne Anmeldung, auch am Handy.
Häufig gestellte Fragen
- Was ist ein 3D-Körpersimulator?
- Ein Tool, das Größe, Gewicht, Körperfettanteil und Skelettmuskelmasse in ein interaktives 3D-Modell verwandelt — du siehst deine Körperform statt nur Zahlen. Das Modell ändert sich in Echtzeit, wenn du die Regler bewegst.
- Kann ich die Werte meiner Körperanalyse direkt eingeben?
- Ja. Gib Körperfettanteil und Skelettmuskelmasse aus deinem Messbericht ein. Das Modell basiert auf Fettmasse- und Muskelindizes (FMI/SMI); die Muskelmasse wird automatisch auf ihr physiologisches Limit relativ zur Magermasse begrenzt.
- Zeigt es, wie sich mein Körper durch Training verändert?
- Ja. Wähle Intensität, Wochenfrequenz und Ernährung (Diät, Halten, Aufbau) und ziehe die Dauer: geschätzter Muskelaufbau und Fettveränderung werden in Echtzeit auf das 3D-Modell angewendet.
- Ist es kostenlos und mobiltauglich?
- Ja — komplett kostenlos, ohne Anmeldung. Läuft in jedem Browser, auf dem Handy mit Touch-Rotation und Pinch-Zoom.