¿Cuántas calorías tiene el alcohol?

El alcohol tiene unas 7 kcal por gramo. Una cerveza normal son ~150 kcal y una copa de vino ~120 kcal: suman rápido.

¿Cuál es un límite diario seguro de cafeína?

Hasta unos 400 mg al día se considera seguro para la mayoría de adultos sanos: aproximadamente cuatro tazas de café de filtro.

El café solo casi no tiene calorías y, en general, no rompe el ayuno. La leche, el azúcar y los siropes sí.

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¿Cuántas calorías tiene el alcohol?: El alcohol tiene unas 7 kcal por gramo. Una cerveza normal son ~150 kcal y una copa de vino ~120 kcal: suman rápido.
¿Cuál es un límite diario seguro de cafeína?: Hasta unos 400 mg al día se considera seguro para la mayoría de adultos sanos: aproximadamente cuatro tazas de café de filtro.
¿El café rompe el ayuno?: El café solo casi no tiene calorías y, en general, no rompe el ayuno. La leche, el azúcar y los siropes sí.