Calculadora de IMC

Calcula tu Índice de Masa Corporal y conoce tu rango de peso saludable

Calculadora de IMC

El Índice de Masa Corporal (IMC) es el peso en kilogramos dividido por la altura en metros al cuadrado. Es una herramienta de cribado rápida: un IMC de 18,5–24,9 se considera normal. El IMC no distingue el músculo de la grasa, por lo que los deportistas también deberían comprobar su porcentaje de grasa corporal.

Preguntas frecuentes

¿Cuál es un IMC saludable?
Un IMC de 18.5–24.9 se clasifica como peso normal. Por debajo de 18.5 es bajo peso, 25–29.9 es sobrepeso y 30 o más es obesidad.
¿Es el IMC preciso para los atletas?
No siempre. El IMC no separa músculo de grasa, por lo que las personas musculosas pueden salir con sobrepeso. Los atletas también deben revisar el porcentaje de grasa corporal.
¿Cómo bajo mi IMC?
Baja el IMC perdiendo grasa con un déficit calórico moderado y actividad regular. La calculadora de IMC de CaloNote muestra el peso necesario para alcanzar un IMC normal.

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