¿Puedo Comer Esto?
Verifica si un alimento se ajusta a tu presupuesto diario de calorías
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Ingresa un alimento y tu presupuesto de calorías para ver si se ajusta
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Preguntas frecuentes
- ¿Cómo funciona la comprobación del presupuesto de comida?
- Introduce tu presupuesto calórico diario y lo que has comido; la herramienta te dice si un alimento concreto aún cabe con un veredicto de sí / precaución / no.
- ¿Qué es un presupuesto calórico diario?
- Son las calorías que puedes comer en un día para lograr tu objetivo: normalmente tu TDEE menos el déficit elegido.
- ¿Puedo comer caprichos estando a dieta?
- Sí, si caben en tu presupuesto restante. Las dietas sostenibles permiten caprichos ocasionales en lugar de prohibir alimentos por completo.