شبیهساز سهبعدی فرم بدن
عکس بگیرید تا هوش مصنوعی وعدهی غذاییتان را ثبت کند — رژیم و تمرین در یک اپ.دانلود رایگان اپبدن خود را از اعداد ترکیب بدن ببینید
درصد چربی و توده عضلات اسکلتی را از گزارش وارد کنید: مدل سهبعدی با شاخصهای FMI/SMI محاسبه میشود و از فیزیولوژی واقعی پیروی میکند. دور سینه، کمر و باسن هم منعکس میشود و عضله سقف فیزیولوژیک خودکار دارد.
تمرین چگونه بدن شما را تغییر میدهد؟
در شبیهساز، شدت، دفعات هفتگی و رژیم (کات، حفظ، حجم) را انتخاب و مدت را بکشید: تخمین رشد عضله و تغییر چربی — شامل پیشرفت مبتدی و تفاوتهای جنسیتی — در لحظه روی مدل اعمال میشود.
نحوه استفاده
اعداد آخرین گزارش را وارد کنید تا فرم فعلی را ببینید، سپس مقادیر هدف را برای مقایسه وارد کنید. BMI، توده چربی و توده بدون چربی هم محاسبه میشود. رایگان، بدون ثبتنام، روی موبایل هم اجرا میشود.
پرسشهای متداول
- شبیهساز سهبعدی بدن چیست؟
- ابزاری که قد، وزن، درصد چربی و توده عضلانی را به یک مدل انسانی سهبعدی تعاملی تبدیل میکند — بهجای اعداد، فرم بدن خود را میبینید. با حرکت لغزندهها مدل در لحظه تغییر میکند.
- میتوانم اعداد آنالیز ترکیب بدن را وارد کنم؟
- بله. درصد چربی و توده عضلات اسکلتی را از گزارش وارد کنید. مدل با شاخصهای توده چربی و عضله (FMI/SMI) محاسبه میشود و عضله بهطور خودکار در سقف فیزیولوژیک محدود میماند.
- نشان میدهد تمرین چگونه بدنم را تغییر میدهد؟
- بله. شدت، دفعات هفتگی و رژیم (کات، حفظ، حجم) را انتخاب کنید و مدت را بکشید: تخمین رشد عضله و تغییر چربی در لحظه روی مدل سهبعدی اعمال میشود.
- رایگان است؟ روی موبایل کار میکند؟
- بله — کاملاً رایگان و بدون ثبتنام. در هر مرورگری اجرا میشود؛ در موبایل با چرخش لمسی و بزرگنمایی دوانگشتی.