Puis-je Manger Ça ?

Questions fréquentes

Comment fonctionne la vérification du budget alimentaire ?

Saisissez votre budget calorique quotidien et ce que vous avez mangé ; l'outil indique si un aliment précis y a encore sa place avec un verdict oui / prudence / non.

Qu'est-ce qu'un budget calorique quotidien ?

Ce sont les calories que vous pouvez manger dans la journée pour atteindre votre objectif : généralement votre DEJT moins le déficit choisi.

Puis-je manger des plaisirs en suivant un régime ?

Oui, s'ils tiennent dans votre budget restant. Les régimes durables autorisent des plaisirs occasionnels plutôt que d'interdire totalement des aliments.