Simulateur corporel 3D
Photographie ton repas, l'IA l'enregistre. Nutrition et sport dans une seule appli.Télécharger l'appli gratuiteVotre corps à partir de votre composition corporelle
Saisissez le % de masse grasse et la masse musculaire squelettique de votre bilan : le modèle 3D est piloté par les indices de masse grasse et musculaire (FMI/SMI) et suit donc une physiologie réelle. Poitrine, taille et hanches sont aussi prises en compte, et le muscle est plafonné automatiquement à sa limite physiologique.
Comment l'entraînement va-t-il changer votre corps ?
Choisissez intensité, fréquence hebdomadaire et régime (sèche, maintien, prise de masse) dans le simulateur, puis faites glisser la durée : gain musculaire et variation de graisse estimés — effet débutant et différences hommes/femmes inclus — s'appliquent au modèle 3D en temps réel.
Comment l'utiliser
Entrez les valeurs de votre dernier bilan pour voir votre silhouette actuelle, puis vos valeurs cibles pour la comparer à votre objectif. IMC, masse grasse et masse maigre sont calculés en parallèle. Gratuit, sans inscription, et compatible mobile.
Questions fréquentes
- Qu'est-ce qu'un simulateur corporel 3D ?
- C'est un outil qui transforme votre taille, poids, % de masse grasse et masse musculaire en un modèle humain 3D interactif, pour voir votre silhouette au lieu de simples chiffres. Le modèle change en temps réel quand vous bougez les curseurs.
- Puis-je saisir les valeurs de mon analyse de composition corporelle ?
- Oui. Saisissez le % de graisse et la masse musculaire squelettique de votre rapport. Le modèle est piloté par les indices de masse grasse et musculaire (FMI/SMI), et le muscle est automatiquement plafonné à sa limite physiologique.
- Peut-il montrer comment mon corps va changer avec l'entraînement ?
- Oui. Choisissez l'intensité, la fréquence hebdomadaire et le régime (sèche, maintien, prise de masse), puis faites glisser la durée : gain musculaire et variation de graisse estimés s'appliquent au modèle 3D en temps réel.
- Est-ce gratuit et compatible mobile ?
- Oui — entièrement gratuit, sans inscription. Fonctionne dans tout navigateur, avec rotation tactile et zoom par pincement sur mobile.