गर्भावस्था वजन वृद्धि कैलकुलेटर
गर्भावस्था से पहले के BMI के अनुसार स्वस्थ वजन वृद्धि सीमा
फ़ोटो खींचिए, AI आपका भोजन रिकॉर्ड करेगा — डाइट और वर्कआउट एक ही ऐप में।मुफ़्त ऐप डाउनलोड करेंगर्भावस्था के सप्ताह (1–42)
गर्भावस्था वजन वृद्धि कैलकुलेटर
गर्भावस्था में कितना वजन बढ़ाना चाहिए यह मुख्य रूप से आपके गर्भावस्था से पहले के BMI पर निर्भर करता है। यह कैलकुलेटर एकल गर्भावस्था के लिए व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले Institute of Medicine (IOM) 2009 दिशानिर्देशों को लागू करता है: अपना BMI वर्ग और अनुशंसित कुल वजन वृद्धि पाने के लिए गर्भावस्था से पहले का वजन और लंबाई दर्ज करें, और अब तक की अनुशंसित सीमा देखने तथा यह जानने के लिए कि आप सही दिशा में हैं या नहीं, अपना वर्तमान सप्ताह और वजन जोड़ें। यह केवल सामान्य मार्गदर्शन है — आपके डॉक्टर या दाई एक अलग लक्ष्य सुझा सकते हैं।
एकल गर्भावस्था के लिए IOM 2009 दिशानिर्देशों पर आधारित। केवल सामान्य जानकारी — हमेशा अपने डॉक्टर या दाई की सलाह का पालन करें।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
- What is a pregnancy weight gain calculator?
- It shows your recommended total and weekly weight-gain range during pregnancy based on your pre-pregnancy BMI, following the Institute of Medicine (IOM) guidelines. It helps you check whether your gain is on track for a healthy pregnancy.
- How is healthy pregnancy weight gain determined?
- Recommendations depend on your pre-pregnancy BMI category. Enter your starting weight and height, and the calculator applies the IOM ranges to give your total target plus the weekly pace expected in the second and third trimesters.
- How much weight should I gain during pregnancy?
- Under IOM guidelines, a woman who started at a normal BMI is advised to gain about 11.5 to 16 kg (25 to 35 lb) total. Underweight women are advised to gain more and overweight or obese women less, so your range is individualized.