임신 체중 증가 계산기
임신 전 BMI에 따른 건강한 체중 증가 범위
사진 한 장이면 AI가 식단을 기록 — 식단과 운동을 한 앱에서.앱 무료 다운로드임신 주수 (1~42)
임신 체중 증가 계산기
임신 중 적절한 체중 증가량은 대부분 임신 전 BMI에 따라 달라집니다. 이 계산기는 단태아 임신에 널리 사용되는 미국 의학원(IOM) 2009 가이드라인을 적용합니다. 임신 전 체중과 키를 입력하면 BMI 분류와 권장 총 증가량을 확인할 수 있고, 현재 주수와 체중을 추가하면 지금까지의 권장 범위와 적정 여부를 알 수 있습니다. 이는 일반적인 안내일 뿐이며 담당 의사나 조산사가 다른 목표를 권할 수 있습니다.
단태아 임신을 기준으로 한 IOM 2009 가이드라인에 따른 결과입니다. 일반적인 정보 제공용일 뿐이므로 항상 담당 의사나 조산사의 안내를 따르세요.
자주 묻는 질문
- What is a pregnancy weight gain calculator?
- It shows your recommended total and weekly weight-gain range during pregnancy based on your pre-pregnancy BMI, following the Institute of Medicine (IOM) guidelines. It helps you check whether your gain is on track for a healthy pregnancy.
- How is healthy pregnancy weight gain determined?
- Recommendations depend on your pre-pregnancy BMI category. Enter your starting weight and height, and the calculator applies the IOM ranges to give your total target plus the weekly pace expected in the second and third trimesters.
- How much weight should I gain during pregnancy?
- Under IOM guidelines, a woman who started at a normal BMI is advised to gain about 11.5 to 16 kg (25 to 35 lb) total. Underweight women are advised to gain more and overweight or obese women less, so your range is individualized.