LOW CABLE CROSSOVER
Бага кабелийн кроссовер: Хавиргыг доош нь байлгаж, бариулыг бага кабелийн байрлалаас дээш, дотогшоо шүүрдэнэ.
Гар болон тулгуур гадаргуугийн байрлалыг тэгшилж, мөрний ир болон их биеийг тогтворжуулна. Эхний давталтдаа машин тогтвортой, хяналттай байрлалд байгаа эсэхийг шалгаарай. Намхан кабелийн бариулыг цээжнийхээ дээд ба голд аваачиж, цээжний булчингаа агшааж, ижил нуман хэлбэрээр эргүүлээрэй. Хурд нэмэгдүүлэхийн оронд зорилтот булчин болон хүчний замыг хадгалж байгаа эсэхийг шалгаарай. Ачааллыг буулгаж, мөрөө буулгаж, зөвхөн тохойгоо бугуйнаасаа дээш хөдөлгөх хүрээг ашигла. Дараагийн бага кабелийн кроссовер давтахаас өмнө "Гар болон тулгуур гадаргуугийн байрлалыг тэгшлээд тогтворжуулна" гэснийг дахин шалгана уу. Түлхүүр дохио: Хавиргыг доошлуулж, бариулыг бага кабелийн байрлалаас дээш, дотогшоо шүүрээрэй.
- Үндсэн булчин
- Том цээж · Гурван булчин
- Туслах булчин
- Урд талын гурвалжин, урд талын яс, гол
- Хүндрэл
- Дунд шат
- Хөдөлгөөний төрөл
- Дээд биеийн түлхэлт
Эхлэгч хүн бага кабелийн кроссовер ажиллагааг хийж чадах уу?
Ачааллыг буулгаж, мөрөө буулгаж, зөвхөн тохойгоо бугуйнаасаа дээш хөдөлгөх хүрээг ашиглана уу. Бүх давталтуудад ижил эхлэл ба төгсгөлийн байрлалыг давтаж чадвал дараагийн алхам руу шилжинэ. Намхан кабелийн бариулыг цээжнийхээ дээд ба голд аваачиж, цээжний булчингаа агшааж, ижил нуман хэлбэрээр эргүүлээрэй. Хурд нэмэгдүүлэхийн оронд зорилтот булчин болон хүчний замыг хадгалж байгаа эсэхийг шалгаарай.
АЛХАМ АЛХМААР
Нэг бүтэн давталтын 4 алхам
- 1
Дэмжлэгийн цэг болон тоног төхөөрөмжийг тэгшлэх
Гар болон тулгуур гадаргуугийн байрлалыг тэгшилж, мөрний ир болон их биеийг тогтворжуулна. Эхний давталтдаа машин тогтвортой, хяналттай байрлалд байгаа эсэхийг шалгаарай.
- 2
Их бие болон үе мөчний тэгш байдлыг бий болгох
Хавиргаа өргөхгүйн тулд хэвлийн хөндийн даралтыг бий болгож, бугуй, тохойгоо ижил хүчний шугам дээр байлга. Хүзүү, эрүүгээ шаардлагагүй хүч хэрэглэхээс зайлсхий.
- 3
Бага кабелийн кроссовер ажиллагааг гүйцэтгэж байна
Намхан кабелийн бариулыг цээжнийхээ дээд ба голд аваачиж, цээжний булчингаа агшааж, ижил нуман хэлбэрээр эргүүлээрэй. Хурд нэмэгдүүлэхийн оронд зорилтот булчин болон хүчний замыг хадгалж байгаа эсэхийг шалгаарай.
- 4
Сонор сэрэмжтэй байж, буцаж ирээрэй
Амьсгалаа аваад аажмаар анхны байрлал руугаа буц. Үе мөчөө түгжиж, дараагийн давталт руу орохын оронд тэнцвэрээ сэргээж, давт.
ЗАГУУЛАХ & ЗАМ
Кабель багатай кроссовер үйл ажиллагааны хүчний замыг жигдрүүлдэг
Хавиргаа өргөхгүйн тулд хэвлийн хөндийн даралтыг бий болгож, бугуй, тохойгоо ижил хүчний шугам дээр байлга. Том булчингууд хүч чадал өгч, жижиг үе нь шаардлагагүй ачаалал авахгүй байхын тулд энэ зохицуулалтыг хадгалах ёстой.
Намхан кабелийн бариулыг цээжнийхээ дээд ба төв хэсэгт аваачиж, цээжний булчингаа агшааж, ижил нуман хэлбэрээр эргүүлээрэй. Их биеийн байрлал, үе мөчний зам нь эхэн ба төгсгөлд өөрчлөгдөхгүй эсэхийг шалгахын тулд урд болон хажуу талаас нь зураг авах нь зүйтэй.
Гол санаа: "Гарынхаа байрлал, тулгуур гадаргууг тэгшлээд, мөрний ир болон их биеийг тогтворжуулна уу."
RANGE & TEMPO
Хянах боломжтой хүрээ нь хөдөлгөөний зөв хүрээ юм
Төгсгөлийн цэгт хүрэхээсээ илүү их бие болон үе мөчний тэгш байдлыг хадгалах эцсийн цэгийг ол. Үүнээс давсан хүрээ нь ухрах эсвэл нөхөн сэргээх хөдөлгөөнөөр үүсгэгдэх магадлалтай.
Өргөх хэсгийг зориуд хийж, буулгах хэсгийг 2-3 секундын турш удирдана. Хэрэв та сүүлчийн давталт хүртэл ижил замналаа хадгалж чадахгүй бол жин эсвэл давталтын тоог багасга.
ХӨДӨЛГӨӨНИЙ ГОЛ ХӨДӨЛГӨӨ
Хавиргыг доошлуулж, кабелийн намхан байрлалаас бариулыг дээш, дотогш шүүрээрэй.
Энэ дохио нь том цээжний гурван толгойг давтагдах замыг өгдөг бол урд талын гурвалжин, урд талын серратус, гол нь байрлалыг дэмждэг. Хурд, ачаалал, хүрээ нэмэхээс өмнө үүнийг хэрэглээрэй.
Хамгийн ашигтай камерын өнцгөөс эхний болон эцсийн давталтуудыг харьцуул. Хэрэв хамтарсан зам, тэнцвэр эсвэл хэмнэл өөрчлөгдвөл багцыг дуусгах эсвэл давтахаас өмнө хүндрэлийг багасгах.
Гол санаа: Дасгалын стандарт: Хавиргыг доошлуулж, бариулыг бага кабелийн байрлалаас дээш, дотогшоо шүүрдэнэ.
АСУУДАЛ ШИЙДЭХ
Алдааны зөвхөн дүр төрхийг биш, шалтгааныг нь зас
Бага кабель кроссовер: Зэрэгцүүлэхгүйгээр хүрээг нэмэгдүүлэх
- Таны харах зүйл
- Мөр нь чих рүүгээ өргөгдсөн эсвэл тохой нь хүчнээс гадуур
- Болзошгүй шалтгаан
- Ядаргаа хуримтлагдсан эсвэл ачаалал, хурд болон ажиллах хүрээ нь одоогийн технологийн түвшингээс их байна.
- Хэрхэн засах вэ
- Ачааллыг буулгаж, мөрөө буулгаж, зөвхөн тохойгоо бугуйнаасаа дээш хөдөлгөх хүрээг ашигла. Дараагийн бага кабелийн кроссовер давтахаас өмнө "Гар болон тулгуур гадаргуугийн байрлалыг тэгшлээд тогтворжуулна" гэснийг дахин шалгана уу. Түлхүүр дохио: Хавиргыг доошлуулж, бариулыг бага кабелийн байрлалаас дээш, дотогшоо шүүрээрэй.
Бага кабель кроссовер: Хариу тоглолтыг алдсан
- Таны харах зүйл
- Эхлэх байрлал руу буцах үед хурд гэнэт нэмэгдэж, дараагийн давталт руу буцдаг.
- Болзошгүй шалтгаан
- Та зөвхөн гүйцэтгэлийн хэсгийг дасгал гэж үзэж байгаа эсвэл зорилтот давталтын тоог давахад анхаарлаа хандуулж байна.
- Хэрхэн засах вэ
- Буцахдаа 2-3 секунд хуваарилж, анхны байрлалаа сэргээж, дараагийн давталтыг эхлүүлнэ.
Бага кабель кроссовер: Амьсгал алдагдах, их биеийн хурцадмал байдал
- Таны харах зүйл
- Давталтын хоёрдугаар хагаст хавирга, аарцагны байрлал өөрчлөгдөж, хүч чадал нь хүзүү эсвэл нурууны хэсэгт төвлөрдөг.
- Болзошгүй шалтгаан
- Би бүх хугацаанд хэвлийн даралтыг барих гэж оролдсон эсвэл амьсгалаа хэт удаан дарсан.
- Хэрхэн засах вэ
- Дахин давтагдах бүрт аюулгүй цэг дээр амьсгалаа богино хугацаанд дахин тохируулж, тохируулга эргэж ирэхгүй бол багцаа дуусга.
ХЯЛБАРЧЛАЛ БА АХИЦ
Ачаалал нэмэхээсээ өмнө хүндрэлээ тохируул
Тогтвортой байдал, хүрээг нэгдүгээрт тавь
Ачааллыг буулгаж, мөрөө буулгаж, зөвхөн тохойгоо бугуйнаасаа дээш хөдөлгөх хүрээг ашиглана уу. Бүх давталтуудад ижил эхлэл ба төгсгөлийн байрлалыг давтаж чадвал дараагийн алхам руу шилжинэ.
Давталтын тоо болон ачааллыг аажмаар нэмэгдүүлнэ
Эхлээд давталтын тоог бөглөж, дараа нь ачааллыг хамгийн бага алхамаар нэмэгдүүлнэ. Нэг удаад зөвхөн нэг хувьсагчийг сольж, энэ байрлалыг дор хаяж хоёр сесс барьж байгаа эсэхийг шалгаарай.
АНХАН ШАТНЫ ХӨТӨЛБӨР
Эхлэх практик хүрээ
Ачааллыг буулгаж, мөрөө буулгаж, зөвхөн тохойгоо бугуйнаасаа дээш хөдөлгөх хүрээг ашиглана уу. Бүх давталтуудад ижил эхлэл ба төгсгөлийн байрлалыг давтаж чадвал дараагийн алхам руу шилжинэ. Эхлээд давталтын тоог бөглөж, дараа нь ачааллыг хамгийн бага алхамаар нэмэгдүүлнэ. Нэг удаад зөвхөн нэг хувьсагчийг сольж, энэ байрлалыг дор хаяж хоёр сесс барьж байгаа эсэхийг шалгаарай.
Танилцуулга
6~12 удаа × 3~4 багц
Бүх давталтуудад ижил байрлалыг барьж, 2-3 давталт үлдээ.
Чадварлаг
6~12 удаа × 3~4 багц
Түр зогсолт эсвэл удаан буулт нэмнэ, гэхдээ нөхөн олговорын дараа өмнөх алхам руу буцна уу.
- Эхлээд давталтын тоог бөглөж, дараа нь ачааллыг бага багаар нэмэгдүүлнэ.
- Хэрэв дараагийн сесс хүртэл ижил хэсэгт өвдөлт ихсэх эсвэл үе мөчний таагүй байдал хэвээр байвал ачаалал болон долоо хоног тутмын багцын тоог бууруулна уу.
- Давталтын тоогоор тэгшлэх, хяналттай буцах, өвдөлтгүй хүрээг эрэмбэлэх.
Түгээмэл асуулт
Би ямар хөдөлгөөн хийх ёстой вэ?
Зорилтот булчингийн хурцадмал байдлыг мэдэрч, их бие болон үе мөчний тэгш байдлыг хадгалах хэмжээнд хэрэглээрэй. Хэрэв шагнал нь илүү гүнзгий эсвэл өндөр байр сууринаас ирдэг бол шууд өмнөх цэг нь одоогийн үр дүнтэй хүрээ юм.
Би хэзээ жин эсвэл хүндрэлийн түвшинг нэмэгдүүлэх вэ?
Эхлээд давталтын тоог бөглөж, дараа нь ачааллыг хамгийн бага алхамаар нэмэгдүүлнэ. Нэг удаад зөвхөн нэг хувьсагчийг сольж, энэ байрлалыг дор хаяж хоёр сесс барьж байгаа эсэхийг шалгаарай.
