á¡áááºáá»ááẠááááºážááœááºá ááº
áááá Ạáá áá¶ááá¬ááŒáá·áº á¡áá±á¬ááºážáá¯á¶áž á¡áááºáá¬áááº/ááá¯ážáá»áááº
áá¬ááºáá¯á¶ááá¯ááºááá¯ááºáá¯á¶áá²á· AI á á¡á
á¬ážá¡á
á¬ááᯠááŸááºáááºážáááºáá±ážááẠâ á¡á
á¬ážá¡áá±á¬ááºáá²á· áá±á·áá»áá·áºáááºáž áá
áºá¡ááºááºáááºážááŸá¬áá¡ááºááºááᯠá¡ááá²á· áá±á«ááºážáá¯ááºáá¯ááºáá«á¡áááºáá»ááẠááááºážááœááºá ááº
á¡áááºá ááºááŒááºáž áá¶ááá¬áá áºáá¯ááẠáááá Ạáá ááá·áºááŒá áºáááºá áá¶ááá¬á¡áááºááá¯ááºáá² á¡áá¯á¶ážááœáẠááá¯ážááŒááºážá áááºážáááºážááŸá¯ááᯠáá°áá®áá±ážáááºá á¡ááœááºáá±á¬ááºáá° á¡áá»á¬ážá á¯ááẠáá¶ááᬠá âá áᯠ(á.á âá áá¬áá®) ááá¯á¡ááºáááºá á¡áá»áááºáá»á¬ážááœáẠá¡áááºáá»á±á¬áºááẠáááá Ạáá ááá·áº áá«áááºáááºá
ááááºááᯠáááºáááºáž
á¡ááŒá¶ááŒá¯á¡áá»áááºáá áºáá¯á á®ááẠáááá Ạ90 á ááºáááºážáá áºáá¯á á® ááœá¬áááºá á ááºáááºážá¡áááºááœááºááá¯ááºáá² á ááºáááºážá¡áá¯á¶ážááœáẠááá¯ážáááŒááºážá ááá¯áááºážáááºážá á±áááºá á ááºáááºáž 5 ááá¯á·ááá¯áẠ6 áᯠ(ááá·áºááŸááºáž 7.5â9 áá¬áá®) áá±ážáá±á¬ááœá±ážáá»ááºááŸá¯ááᯠááœá±ážáá«á
á€á¡áááºá ááºáá»ááẠááááºážááœááºá áẠá¡áá¯á¶ážááŒá¯áááºáž
ááá¯ážááá»ááẠááá¯á·ááá¯áẠá¡áááºáá»áááºááᯠááœá±ážááŒá®áž ááá·áºáá«; ááááºážááœááºá ááºááẠá¡áááºááẠááá¯á·ááá¯áẠááá¯ážááẠá¡áá±á¬ááºážáá¯á¶ážá¡áá»áááºáá»á¬ážááᯠáá»ááºáá»ááºážá á¬áááºážááŒá¯á á¯áá±ážáááºá á á¬áááºážááœááºážá áá¬áááá¯áá«á á¡ááŒá¶ááŒá¯á¡áá»áááºáá áºáá¯á á®ááẠá¡áááºá ááºááŸá¯á ááºáááºážáá áºáá¯á á® ááœá¬ááŒá¬ážáááºá
ááááºážáá»á¬ážáá±á¬ááºááœááºá áááá¹áá¶
á¡áááºá ááºááŒááºážááẠáááá Ạ90 ááá·áºá ááºáááºážáá»á¬ážááŒáá·áº áá±á«á·áá«ážáá±á¬á¡áááºá ááºááŸá¯á áááºááŸáá¯ááºážáá±á¬á¡áááºá ááºááŸá¯ááŸáá·áº REM á¡ááŒá ẠááŒá áºáá±á«áºáááºá áá°ááŒá®ážáá»á¬ážááẠááá·áºááŸááºáž 7â9 áá¬áá® ááá¯á¡ááºááŒá®áž á¡áááºáá»á±á¬áºáááºááŒá¬áá±á¬ 15 áááá áºááá¯áá« ááá·áºááœááºáááºá
ááá·áºáááºáá»ááºááŸáá·áº áááºááœá±á·á¡ááŒá¶ááŒá¯áá»ááº
á ááºáááºážá¡ááŸááºááẠáá°á¡ááá¯áẠ(70â120 áááá áº) ááœá²ááŒá¬ážáááŒáá·áº á¡áá»áááºáá»á¬ážááᯠáááºážááœáŸááºá¡ááŒá áºáᬠááá±á¬áá¬ážáá«á áá¯á¶ááŸááºááŒá áºááŸá¯á á¡áááºážáá±á¬ááºááŸáá·áº ááááºážáá¬ááºááá¯á·ááááºáž áááºáá±á¬ááºáááºá CaloNote á Sleep Impact áááááá¬ááá¯áááºáž ááŒáá·áºááŒá®áž ááá¯ážáááºááŸá¯ááᯠCaloNote á¡ááºááºááœáẠááŸááºáááºážáááºáá«á
áá±á¬ááºáááº
- ááŸáá¯á¶ážáá¯ááºááŸá¯ááºážá¡ááŒáá·áºáá¯á¶áž ááœááºá ááº
- áá áºááŸááºááŸáá¯á¶ážáá¯ááºááŸá¯ááºáž ááááºážááœááºá ááº
- á¡áá¬ážáá°áá»ááẠááŸáá¯á¶ážáá¯ááºááŸá¯ááºáž ááœááºá ááº
- ááŸáá¯á¶ážáá¯ááºááŸá¯ááºážáá¯áẠááœááºáá»ááºá ááº
- A1C á០ááá°ážááá¯á·á áºááœááºá ááº
- BAC ááááºážááœááºá ááº
- ááá¯ááºáááºáá±á¬áẠááá¯ááºá¡áá±ážáá»áááºááá¯ážááŒááºáž ááœááºá ááº
- ááá¯áááºá ááá±á¬ á¡áá»áá¯áž ááœááºá ááº