Cafeïne & alcohol

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in alcohol?

Alcohol bevat ongeveer 7 kcal per gram. Een gewoon bier is ~150 kcal en een glas wijn ~120 kcal — dat telt snel op.

Wat is een veilige dagelijkse cafeïnelimiet?

Tot ongeveer 400 mg per dag wordt als veilig beschouwd voor de meeste gezonde volwassenen — ongeveer vier koppen gezette koffie.

Verbreekt koffie een vasten?

Pure zwarte koffie heeft vrijwel geen calorieën en verbreekt het vasten meestal niet. Melk, suiker en siropen doen dat wel.