Viktökningskalkylator för graviditet
Hälsosamt viktökningsintervall utifrån BMI före graviditeten
Ta en bild så loggar AI:n din måltid. Kost och träning i en app.Hämta appen gratisgraviditetsveckor (1–42)
Viktökningskalkylator för graviditet
Hur mycket vikt du bör gå upp under graviditeten beror främst på ditt BMI före graviditeten. Den här kalkylatorn tillämpar de allmänt använda riktlinjerna från Institute of Medicine (IOM) 2009 för enkelbördsgraviditeter: ange din vikt och längd före graviditeten för att få din BMI-kategori och rekommenderad total ökning, och lägg till din aktuella vecka och vikt för att se det rekommenderade intervallet hittills och om du ligger rätt till. Detta är endast allmän vägledning — din läkare eller barnmorska kan rekommendera ett annat mål.
Baserat på IOM:s riktlinjer från 2009 för enkelbördsgraviditeter. Endast allmän information — följ alltid råden från din läkare eller barnmorska.
Vanliga frågor
- What is a pregnancy weight gain calculator?
- It shows your recommended total and weekly weight-gain range during pregnancy based on your pre-pregnancy BMI, following the Institute of Medicine (IOM) guidelines. It helps you check whether your gain is on track for a healthy pregnancy.
- How is healthy pregnancy weight gain determined?
- Recommendations depend on your pre-pregnancy BMI category. Enter your starting weight and height, and the calculator applies the IOM ranges to give your total target plus the weekly pace expected in the second and third trimesters.
- How much weight should I gain during pregnancy?
- Under IOM guidelines, a woman who started at a normal BMI is advised to gain about 11.5 to 16 kg (25 to 35 lb) total. Underweight women are advised to gain more and overweight or obese women less, so your range is individualized.