Toplam Vücut Suyu Hesaplayıcı

Toplam Vücut Suyu Hesaplayıcı

Su, insan vücudunun en büyük tek bileşenidir. Bu hesaplayıcı, yaş, cinsiyet, boy ve kiloyu kullanan doğrulanmış Watson formülüyle toplam vücut suyunuzu (TBW) litre cinsinden ve vücut ağırlığının yüzdesi olarak tahmin eder. TBW genellikle vücut ağırlığının yaklaşık %50–65 kadarıdır — erkeklerde ve daha zayıf kişilerde daha yüksek, vücut yağı fazla olduğunda ise daha düşüktür çünkü yağ çok az su tutar. Beslenme, böbrek bakımı ve sıvı yönetiminde temel bir referans olarak kullanılır.

Watson formülü kullanılarak yapılan tahmin. Toplam vücut suyu genellikle vücut ağırlığının yaklaşık %50–65 kadarıdır (erkeklerde ve daha zayıf kişilerde daha yüksek, vücut yağı fazla olduğunda daha düşük). Hidrasyon ihtiyaçları ve klinik kullanım bir uzmana doğrulatılmalıdır.