Staafskyf-sakrekenaar

Watter skywe gaan aan elke kant van die staaf?

Olimpiese staaf is 20 kg / 45 lb

Staafskyf-sakrekenaar

Om uit te werk watter skywe jy middel-oefensessie op die staaf moet skuif, is stadig en foutgevoelig. Voer jou teiken totale gewig en die staafgewig in, kies kg of lb, en hierdie sakrekenaar wys die presiese skywe om aan elke kant te laai met 'n standaard skyfstel — grootste skywe eerste, net soos jy hulle sou oplaai. As die teiken nie presies met beskikbare skywe gepas kan word nie, wys dit die naaste haalbare totaal en die klein verskil, sodat jy kan aanpas of mikroskywe kan gebruik.

Skywe wat gewys word, is vir EEN kant van die staaf; weerspieël dieselfde skywe aan die ander kant. Standaardstelle wat gebruik word: kg = 25/20/15/10/5/2.5/1.25, lb = 45/35/25/10/5/2.5.

Meer