কোমর-থেকে-উচ্চতা অনুপাত ক্যালকুলেটর

আপনার ফলাফল কীভাবে পড়বেন

পথনির্দেশক ভাবনাটি চমৎকার সরল: কোমর নিজের উচ্চতার অর্ধেকের নিচে রাখুন। 0.5-এর নিচের অনুপাত অধিকাংশ প্রাপ্তবয়স্কের জন্য সুস্থ সীমায়, মোটামুটি 0.5 থেকে 0.6 বাড়তি ঝুঁকির ইঙ্গিত দেয়, এবং 0.6-এর ওপরে উচ্চ ঝুঁকি ধরা হয় এবং তাতে পদক্ষেপ নেওয়া উচিত। এটি একটি অনুপাত বলে, সেন্টিমিটারে মাপুন বা ইঞ্চিতে, সীমারেখা একই থাকে, ফলে মাসে মাসে নজর রাখা সহজ।