3D-vartalosimulaattori
Ota kuva, niin tekoäly kirjaa ateriasi. Ruokavalio ja treenit yhdessä sovelluksessa.Lataa sovellus ilmaiseksiVartalosi kehonkoostumuksen luvuista
Syötä rasvaprosentti ja luurankolihasmassa raportista: 3D-malli lasketaan rasva- ja lihasindekseillä (FMI/SMI) ja seuraa todellista fysiologiaa. Rinnan-, vyötärön- ja lantionympärys näkyvät myös, ja lihasmassa rajataan automaattisesti.
Miten harjoittelu muuttaa kehoasi?
Valitse teho, viikkotiheys ja ruokavalio (dieetti, ylläpito, massa) ja vedä kestoa: arvioitu lihaskasvu ja rasvan muutos — aloittelijaedut ja sukupuolierot mukaan lukien — näkyvät mallissa reaaliajassa.
Näin käytät työkalua
Syötä viimeisimmän mittauksen luvut nähdäksesi nykyisen muotosi ja vertaa tavoitearvoihin. BMI, rasvamassa ja rasvaton massa lasketaan samalla. Ilmainen, ei tiliä, toimii puhelimella.
Usein kysytyt kysymykset
- Mikä on 3D-vartalosimulaattori?
- Työkalu, joka muuttaa pituuden, painon, rasvaprosentin ja lihasmassan interaktiiviseksi 3D-ihmismalliksi — näet vartalosi pelkkien numeroiden sijaan. Malli muuttuu reaaliajassa liukusäätimiä liikuttaessa.
- Voinko syöttää kehonkoostumusmittauksen arvot?
- Kyllä. Syötä raportin rasvaprosentti ja luurankolihasmassa. Malli lasketaan rasva- ja lihasmassaindekseillä (FMI/SMI), ja lihasmassa rajataan automaattisesti fysiologiseen ylärajaansa.
- Näyttääkö se, miten harjoittelu muuttaa kehoa?
- Kyllä. Valitse teho, viikkotiheys ja ruokavalio (dieetti, ylläpito, massa) ja vedä kestoa: arvioitu lihaskasvu ja rasvan muutos näkyvät 3D-mallissa reaaliajassa.
- Onko se ilmainen ja toimiiko puhelimella?
- Kyllä — täysin ilmainen ilman rekisteröitymistä. Toimii selaimessa, puhelimella kosketuskierto ja nipistyszoomaus.