Unilaskuri
Paras nukkumaanmeno- tai heräämisaika 90 minuutin sykleillä
Ota kuva, niin tekoäly kirjaa ateriasi. Ruokavalio ja treenit yhdessä sovelluksessa.Lataa sovellus ilmaiseksiUnilaskuri
Täysi unisykli kestää noin 90 minuuttia; syklin lopussa herääminen keskikohdan sijaan auttaa tuntemaan olon levänneeksi. Useimmat aikuiset tarvitsevat 5–6 sykliä (7,5–9 tuntia). Ajoissa on huomioitu noin 15 minuuttia nukahtamiseen.