Kalkulator ng Kabuuang Tubig sa Katawan

Kalkulator ng Kabuuang Tubig sa Katawan

Ang tubig ang pinakamalaking nag-iisang bahagi ng katawan ng tao. Tinatantya ng kalkulator na ito ang iyong kabuuang tubig sa katawan (TBW) sa litro at bilang porsyento ng timbang ng katawan gamit ang napatunayang Watson formula, na gumagamit ng edad, kasarian, taas at timbang. Ang kabuuang tubig sa katawan ay karaniwang nasa 50–65% ng timbang ng katawan — mas mataas sa mga lalaki at sa mga payat na tao, at mas mababa kapag mas marami ang taba sa katawan dahil kaunti lang ang tubig na hawak ng taba. Ginagamit ito sa nutrisyon, pangangalaga sa bato at pamamahala ng likido bilang batayang sanggunian.

Tantya gamit ang Watson formula. Ang kabuuang tubig sa katawan ay karaniwang nasa 50–65% ng timbang ng katawan (mas mataas sa mga lalaki at sa mga payat na tao, mas mababa kapag mas marami ang taba sa katawan). Ang pangangailangan sa hydration at klinikal na paggamit ay dapat kumpirmahin ng isang propesyonal.