Berapa kalori dalam alkohol?

Alkohol mengandung sekitar 7 kcal per gram. Bir biasa ~150 kcal dan segelas anggur ~120 kcal — cepat menumpuk.

Berapa batas kafein harian yang aman?

Hingga sekitar 400 mg per hari dianggap aman bagi sebagian besar orang dewasa sehat — kira-kira empat cangkir kopi seduh.

Kopi hitam polos hampir tidak berkalori dan umumnya tidak membatalkan puasa. Susu, gula, dan sirup membatalkannya.

Lacak kalori dalam minuman Anda

Tambahkan minuman untuk menghitung total kalori

Berapa kalori dalam alkohol?: Alkohol mengandung sekitar 7 kcal per gram. Bir biasa ~150 kcal dan segelas anggur ~120 kcal — cepat menumpuk.
Berapa batas kafein harian yang aman?: Hingga sekitar 400 mg per hari dianggap aman bagi sebagian besar orang dewasa sehat — kira-kira empat cangkir kopi seduh.
Apakah kopi membatalkan puasa?: Kopi hitam polos hampir tidak berkalori dan umumnya tidak membatalkan puasa. Susu, gula, dan sirup membatalkannya.