Boleh Makan Ini?
Periksa apakah makanan sesuai dengan anggaran kalori harian Anda
Foto makananmu, AI yang mencatat. Diet dan olahraga dalam satu aplikasi.Unduh aplikasi gratisBoleh Makan Ini?
Masukkan makanan dan anggaran kalori Anda untuk melihat kesesuaiannya
kkal
kkal
Pencarian populer:
Pertanyaan yang Sering Diajukan
- Bagaimana cara kerja pemeriksaan anggaran makanan?
- Masukkan anggaran kalori harian dan apa yang telah Anda makan; alat ini memberi tahu apakah makanan tertentu masih muat dengan putusan ya / hati-hati / tidak.
- Apa itu anggaran kalori harian?
- Itu adalah kalori yang bisa Anda makan dalam sehari untuk mencapai tujuan — biasanya TDEE Anda dikurangi defisit yang Anda pilih.
- Bisakah saya tetap makan camilan saat diet?
- Bisa, jika muat dalam sisa anggaran Anda. Diet berkelanjutan memperbolehkan camilan sesekali daripada melarang makanan sepenuhnya.