FFMI 計算機

FFMI 計算機

除脂肪量指数(FFMI)は、身長に対してどれだけ筋肉を持っているかを測る指標で、BMI に似ていますが体重全体ではなく除脂肪量を基準にします。体重・身長・体脂肪率を入力すると、FFMI と、身長の異なる人を比較するために使われる身長補正 FFMI が得られます。正規化 FFMI 約 25 は、薬物を使わずよく鍛えた男性のおおよその上限としてよく引用され(女性は約 22)、筋肉の潜在能力を見積もるために広く使われています。