Kalkulator Tahun-Kotak

Kalkulator Tahun-Kotak

Tahun-kotak ialah cara piawai doktor mengukur pendedahan tembakau sepanjang hayat: satu tahun-kotak bersamaan dengan menghisap 20 batang rokok (satu kotak) sehari selama setahun. Ia dikira sebagai bilangan rokok sehari dibahagi 20, didarab dengan bilangan tahun merokok. Jumlah tahun-kotak yang lebih tinggi dikaitkan dengan risiko lebih besar kanser paru-paru, COPD dan penyakit jantung, dan sering digunakan untuk memutuskan saringan kanser paru-paru. Masukkan purata rokok sehari dan jumlah tahun merokok untuk melihat tahun-kotak anda — dan ingat bahawa berhenti merokok mengurangkan risiko pada sebarang umur.

Maklumat sahaja, bukan diagnosis. Tahun-kotak membantu menganggar risiko tetapi hanya doktor boleh mentafsirnya — dan berhenti merokok pada bila-bila masa menurunkan risiko.