Kalkulator Pertambahan Berat Semasa Hamil

Julat sihat pertambahan berat mengikut BMI sebelum hamil

CaloNoteAmbil gambar, AI catat makanan anda. Diet dan senaman dalam satu aplikasi.Muat turun apl percuma

minggu kehamilan (1–42)

Kalkulator Pertambahan Berat Semasa Hamil

Berapa banyak berat yang perlu ditambah semasa hamil banyak bergantung pada BMI anda sebelum hamil. Kalkulator ini menggunakan garis panduan Institute of Medicine (IOM) 2009 yang digunakan secara meluas untuk kehamilan tunggal: masukkan berat dan tinggi sebelum hamil untuk mendapatkan kategori BMI dan pertambahan keseluruhan yang disyorkan, dan tambah minggu serta berat semasa anda untuk melihat julat yang disyorkan setakat ini dan sama ada anda mengikut sasaran. Ini adalah panduan umum sahaja — doktor atau bidan anda mungkin mencadangkan sasaran yang berbeza.

Berdasarkan garis panduan IOM 2009 untuk kehamilan tunggal. Maklumat umum sahaja — sentiasa ikut nasihat doktor atau bidan anda.

Soalan Lazim

What is a pregnancy weight gain calculator?
It shows your recommended total and weekly weight-gain range during pregnancy based on your pre-pregnancy BMI, following the Institute of Medicine (IOM) guidelines. It helps you check whether your gain is on track for a healthy pregnancy.
How is healthy pregnancy weight gain determined?
Recommendations depend on your pre-pregnancy BMI category. Enter your starting weight and height, and the calculator applies the IOM ranges to give your total target plus the weekly pace expected in the second and third trimesters.
How much weight should I gain during pregnancy?
Under IOM guidelines, a woman who started at a normal BMI is advised to gain about 11.5 to 16 kg (25 to 35 lb) total. Underweight women are advised to gain more and overweight or obese women less, so your range is individualized.

Lagi