Kofeina i alkohol

Często zadawane pytania

Ile kalorii ma alkohol?

Alkohol ma około 7 kcal na gram. Zwykłe piwo to ~150 kcal, a kieliszek wina ~120 kcal — to się szybko sumuje.

Jaki jest bezpieczny dzienny limit kofeiny?

Do około 400 mg dziennie uznaje się za bezpieczne dla większości zdrowych dorosłych — mniej więcej cztery filiżanki parzonej kawy.

Czy kawa przerywa post?

Czysta czarna kawa nie ma prawie żadnych kalorii i zwykle nie przerywa postu. Mleko, cukier i syropy tak.